У нас вы можете посмотреть бесплатно What 2 Months of Structured Training Did to My FTP | 3.5 → 4.0+ W/kg или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What really happens when you commit to structured training for 2 months? In this video, I break down how my FTP went from 254W to 280W, while dropping 4kg, taking me from roughly 3.5 W/kg to 4.1 W/kg — all after finally following a proper training plan. No shortcuts. No magic workouts. Just consistency, structure, and showing up. If you’re on your own cycling progression journey, hopefully this gives you a realistic look at what’s possible with the right approach. #CyclingTraining #FTPTest #CyclingProgression #WattPerKg #RoadCycling #StructuredTraining #CyclingLife #EnduranceTraining #CyclingMotivation #ZeroToElite