У нас вы можете посмотреть бесплатно 제임스킬트레이너, 하체운동 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
몸짱 만드는 영상 5번째(엉덩이, 허벅지) ☺운동동작 골반넓이로 벌린다음 앞뒤 무릅을 구부렸을때 90도로 만든다. 수축즉일어설때 호흡을 내뱉고 앉을때 엉덩이와허벅지를 느끼며 숨을 들여 마신다. 20개씩5셋트 반복 ㅋ 하루에 세번정도 ㅎ 제임스킬333운동프로그램 333운동 프로그램이란? 3개월동안 주3회 근력운동 주3회 유산소 운동을 통해 아