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Questa meditazione guidata notturna ti aiuta a liberare le paure profonde, a riscrivere le reazioni automatiche e a installare una serenità duratura nel corpo e nella mente. La sessione utilizza tecniche di rescripting, riprogrammazione dell’inconscio e i principi neuroscientifici della potatura sinaptica, per calmare l’ansia, sciogliere le tensioni e favorire un sonno profondo e rigenerante. 🌙 Cosa lavorerai 💫 : • Rilascio delle tensioni corporee • Riconoscimento e trasformazione delle paure profonde • Riprogrammazione dei circuiti interiori verso la fiducia • Addormentamento naturale, in uno stato di calma stabile Consiglio di pratica ⭐ : • Ideale : una sessione ogni sera per 30 giorni, così l’inconscio integra in profondità il cambiamento. • Occasionale : anche un ascolto sporadico porta già sollievo e chiarezza. Esempi di utilizzo 🕯️: • Prima di dormire, per lasciare andare l’ansia e rallentare la mente. • Dopo una giornata intensa, per disattivare la reattività emotiva. • Nei periodi delicati, per rinforzare la sicurezza interiore. 💛 Grazie di cuore per il tuo sostegno. 🙏 Riguardo alle pubblicità: ci dispiace se disturbano l’ascolto. Al momento non sono sotto il nostro controllo. Appena YouTube ci permetterà di gestirle, le ridurremo o le rimuoveremo per garantire un’esperienza fluida e serena. Grazie per la tua pazienza