やめないと歩けなくなる…膝と股関節を壊す最悪の座り方【5選】 скачать в хорошем качестве

やめないと歩けなくなる…膝と股関節を壊す最悪の座り方【5選】

変形性膝関節症や股関節痛を引き起こし、将来歩けなくなる可能性のある「絶対やってはいけない座り方」について解説します。 🔽目次 00:00 一生歩けなくなる危険な座り方 02:16 ①正座 04:56 ②あぐら 07:16 ③横座り 09:34 ④ぺたんこ座り 11:46 ⑤しゃがみ座り 14:09 正しい座り方 16:05 まとめ 【おすすめ動画】    • 脚が一気に老化して歩けなくなる行動【トップ５】      • 脚が一気に老化して歩けなくなる食べ物【5選】      • 【寿命が縮む】誰も教えてくれないウォーキングの恐ろしい過ち「5選」   【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　レディース Amazon　https://amzn.to/3BVvBem 楽天市場　https://a.r10.to/hk4yoF 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　メンズ Amazon　https://amzn.to/3fvieKh 楽天市場　https://a.r10.to/hUBUtL 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R Amazon　https://amzn.to/3DazzBQ 楽天市場　https://a.r10.to/hUyHX6 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 Amazon　https://amzn.to/3TcqnTj 楽天市場　https://a.r10.to/hUMjzL 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 Amazon　https://amzn.to/3TiuJZ3 楽天市場　https://a.r10.to/hNvN0L 🔽正座するときは、膝のためにこの椅子を使いましょう。 正座椅子 https://amzn.to/3KmZgkg 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️    / @ok.channel   #おけたに整骨院 #おけたに整体院