Лучшие советы, как быстрее пережить РАЗВОД — МУЖЧИНЫ — 3 простых совета скачать в хорошем качестве

Лучшие советы, как быстрее пережить РАЗВОД — МУЖЧИНЫ — 3 простых совета

mensdivorceplaybook.com Книга найдена на Amazon: http://www.amazon.com/gp/product/B00S... -------Главы видео-------------------- 0:00 Вступление 0:14 Совет № 1 — Избавьтесь от сентиментальных мыслей 1:03 Как остановиться 1:21 Тактика 1 — Резинка 1:36 Тактика 2 — Дыхание 2:04 Тактика 3 — Проговаривайте вслух 2:52 Тактика 4 — Составьте список 3:49 Совет № 2 — Найдите новое сообщество 5:14 Совет № 3 — Осознанное чувство благодарности 7:43 Личное замечание Как двигаться дальше и не сбиться с пути после развода, чтобы быстро восстановиться? Я дам вам 3 лучших совета о том, как пережить развод и как помочь вам быстрее его пережить. Для начала вам нужно перестать думать о бывшем партнере. Отпусти это, всё кончено, тебе нужно что-то сделать. Поймай себя, когда ты скатишься на путь сентиментальных, полных любви мыслей о ней. Они больше тебе не нужны. Я дам пару техник, как помочь себе перестать это делать. Во-вторых, найди новое, здоровое сообщество. Это может быть церковь, бег, кроссфит, автомобили, йога или что-то позитивное. Тебе нужно начать заниматься чем-то новым и знакомиться с новыми людьми. Меньше времени на то, чтобы зацикливаться на своей боли и мыслях. Третий совет: найди то, за что ты можешь быть благодарен. Начните с малого, если тебе нравится твоё здоровье, зрение, обоняние, слух, здоровье семьи, место жительства, люди, которых ты знаешь... Всегда есть за что быть благодарным. Это начнёт переосмысливать твоё сознание. Пусть благодарность распространяется при каждой возможности. Со временем ты будешь благодарен и за эту боль, и за этот развод. Это далёкое будущее, но это произойдёт, если ты будешь постоянно находить то, за что быть благодарным. Если это видео вас хоть как-то зацепило, прошу вас поставить лайк. Я обожаю читать комментарии и отвечаю на все, так что пишите! Удачи вам!