• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge) скачать в хорошем качестве

Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge) 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Day 11: 15 MIN TONED ABS Workout - Feel the BURN (HIIT IT HARD - The Comeback Challenge)

💖 Find the right workout plan for you in my fitness app – let's grow together! https://quiz.growwithanna.com/ Day 11 of HIIT IT HARD - The Comeback Challenge is all about building a stronger CORE! Here's a super effective 15 min ABS Workout that you can do from anywhere! Ready?! Let's crush it! ▸ Level: Intermediate ▸ Time: 15 Min + stretches ▸ Equipment: No Equipment Workout: ▸ Round 1: 30 sec on, no rest High Plank Hold Climber + 3 sec hold Low plank hold Low plank rocks Side plank hold Side plank dips Side plank hold Side plank dips Diagonal climbers ▸ Round 2: 30 sec on, no rest Crunch + alternating knee in Table top crunches Crunch + toe tap Alternating leg out + knee hug Hollow + knee hug Reverse crunches Ab hold Leg drops Flutter kicks ▸ Round 3: 30 sec on, no rest Knee to elbow + toe tap Knee to elbow + toe tap Alternating heel taps Bicycles Sit ups Lean back tuck in + out Sit up + heel tap Legs in + up + down Boat pose ▸ Cool Down 30 sec on, 10 sec off Knee in R Knee in L Forward fold Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to. Join my channel to get early access to my workouts:    / @growingannanas   ♡ Sign up to the Team Grow Newsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscr... ♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:   / teamgrowsupport   ♡ My @KorodrogerieDe DISCOUNT CODE: GROW ♡ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/growingann... ♡ The Gear I Use: Camera: https://amzn.to/3aticKD Lens: https://amzn.to/3cCiujR Tripod: https://amzn.to/2zontX9 Microphone: https://amzn.to/34VaKXH ♡ SUBSCRIBE: http://bit.ly/2QLvpXn ♡ My Vlog Channel: https://www.bit.ly/3TA3afs ♡ Instagram: http://bit.ly/2ZSdHFR ♡ Facebook: http://bit.ly/2SVkgpE ♡ My Music: Try Lickd Music for free: https://go.lickd.co/growingannanas 🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators. Don't Call Me Up by Mabel, https://lickd.lnk.to/2vD2hiID!growing... License ID: vlBaL4VbQ30 Female Intuition by Mabel, https://lickd.lnk.to/8uFyTlID!growing... License ID: B3mKQWknEX6 https://www.epidemicsound.com/referra... #growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout D I S C L A I M E R If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5