Training Around Injuries: Broken Wrist скачать в хорошем качестве
Training Around Injuries: Broken Wrist
8 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Training Around Injuries: Broken Wrist в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Training Around Injuries: Broken Wrist или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Training Around Injuries: Broken Wrist в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Training Around Injuries: Broken Wrist
All too often athletes are told to not work out when they are "injured." Working AROUND injuries is much different than working THROUGH an injury. Upon consulting (and clearance) from a medical professional this hockey player was able to successfully work AROUND his broken arm while in a cast. Below is an example of a training session after we performed mobility/activation/speed work. . . . . Block 1: KB Swing (band resisted) to load hips rather than put extra load in the hands. He uses his non-injured hand to grip the KB while overlapping his injured hand. Minimal to no pressure on the injured hand. 3x10 Sset with 1/2 kneeling Y 3x10. . . . . Block 2: slow controlled movements. Band Good morning: 3x10 Split squat 3x10 Straight arm shldr extension pull down. 3x12 . . . Block 3: Swiss Chest Fly 3x10 Slide board variation: time or reps.
Comments