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Anzeige: Die ersten 1.000 Personen, die sich über diesen Link: https://skl.sh/laurinspire05231 anmelden, erhalten 1 Monat Skillshare kostenlos! 🦋 ---- Im heutigen Video geht es um die ideale Routine für Körper & Geist! Was kann man morgens, mittags und abends tun um sich gut zu fühlen und voran zu kommen? 👉🏼QUELLEN: Aufwachen-Uhrzeit: https://www.cbc.ca/life/wellness/how-... Snoozing: https://jphysiolanthropol.biomedcentr... Licht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2255748/ intermittent fasting: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... Kaffee: https://www.healthline.com/nutrition/... -------- MEHR VON MIR? Mein Instagram: / laurinspire TikTok: @laurinspireyt E-Mail: [email protected] Mein E-Book: https://laurinspire.de Diese Lernmethode hat mein Leben verändert: https://www.youtube.com/watch?v=dCp7z... Wie ich für 1,0 Klausuren lerne: https://www.youtube.com/watch?v=oRHHf... Der beste Lerntipp der Welt: https://www.youtube.com/watch?v=27iC3... So solltest du in Klausuren vorgehen:https://www.youtube.com/watch?v=NwhoR... ----