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상큼 요거트 & 과일 샐러드 컵 만들기 : How to make Yoghurt & Fruits Salad (ft. 다이어트)

#다이어트 #영양만점 #과일 #Diet #과일샐러드 #요거트 입맛 없을 때 ..맛있고 상큼한게 먹고 싶을 때, 간편하게 만들수 있는 요거트 과일 샐러드. 다이어트 할때 비타민 섭취는 너무 중요하죠~ 비타민이 듬뿍 들은 과일을 요거트와 함께 건강한 다이어트 하세요~^^ (재료) - 2인분 요거트 200 g 배 1/2 사과 1/2 오렌지 1/2 키위 2개 (작은걸로 2개, 큰거면 1개) 시리얼 20g 땅콩 조금 (다른 견과류로 대체가능) 라즈베리 조금 모든 과일은 다른 과일로 대체 가능합니다. (만드는법) 1. 과일을 작게 잘라주세요 2. 유리컵에 시리얼을 담고 그 위에 요거트를 올려주세요 3. 자른 과일을 듬뿍 담아주세요 4. 땅콩을 올려주세요 그릭 요거트를 사용하시면 꿀을 조금 뿌려주셔도 좋아요 맛있게 드세요