У нас вы можете посмотреть бесплатно Why You Self-Sabotage at 5kg — And How to Stop It (Wednesday Wisdom Live) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today’s question: “Every time I lose 5kg or get close to my goal, I self-sabotage. Why do I do this?” 0:00 Intro 0:42 The biology of “self-protection.” 2:15 FOMO, all-or-nothing dieting, and the beach ball effect 4:40 Fear of failure… and fear of success 6:15 Real client stories 7:30 How to journal and manage your mind 8:40 How we solve this inside the 12-Week Challenge If this resonated and you want coaching, structure, accountability, and real results, join the February 12-Week Outlook for Life Weight Loss Challenge. 👉 Message me on Facebook or Instagram @ginnymcarthur for details Weekly wellbeing, weight loss and plant-based nutrition for women 40+. Don’t forget to like, subscribe, and share with someone who needs this. ❤️