Bloquinho da Jaque - Aula 3 скачать в хорошем качестве

Bloquinho da Jaque - Aula 3

Bem-vinda ao *Bloquinho de Carnaval da Jaque – Dança Diária* 💃🏽🔥 Essa aula para fazer om as amigas faz parte de uma série especial de Carnaval criada pra você que quer se movimentar, se soltar e voltar a sentir prazer no próprio corpo — mesmo achando que “não sabe dançar”. O *Dança Diária* não é sobre coreografias difíceis. É sobre ensinar o corpo a se mover com mais liberdade, coordenação e confiança, usando movimentos simples, acessíveis e progressivos. Aqui você vai encontrar: Ritmos brasileiros Movimento consciente Exercícios que destravam o quadril Aulas que cabem na sua rotina Um jeito real de voltar a gostar do próprio corpo O Bloquinho é um convite: dançar dentro de casa, rir de si mesma, se mexer sem medo, e lembrar que o seu corpo foi feito pra sentir prazer em se mover. Se você travou… se sente dura… ou acha que dança “não é pra você”… Esse espaço é seu. ✨ Conheça o Dança Diária ✨ Participe do Bloquinho da Jaque ✨ Volte a habitar o seu corpo com alegria INSCRIÇÕES: https://jaque.space/danca-diaria-1