Главные вопросы о женском здоровье! Похудение, стресс, секс и либидо | Гинеколог Дарья Петрова скачать в хорошем качестве

Главные вопросы о женском здоровье! Похудение, стресс, секс и либидо | Гинеколог Дарья Петрова

🔵Пространство саундхилинга и медитаций в сердце Москвы: практики для всех уровней, чтобы обрести баланс, очиститься и наполниться энергией! https://saintspace.me/ 🟣Чтобы быть в потоке наших звуковых практик и не пропустить ничего важного, находите нас здесь: Инстаграм* — https://clck.ru/3QTZC2 Как выяснить, чего на самом деле не хватает вашему организму, когда болит не голова, а всё сразу: и настроение на нуле, и секса не хочется, и вес не уходит? Оказывается, часто ответ кроется не в силе воли, а в простых «дефицитах» — белке, витаминах или гормонах. Сегодня у меня в гостях Дарья Петрова — врач-гинеколог, эндокринолог, которая умеет собирать здоровье из пазлов. Она помогла мне сбросить 15 кг, наладить сон и почувствовать себя лучше. Без заумных терминов мы разберем, как работает женское тело и чего оно просит. Телеграм-бот Дарьи: https://t.me/docpetrova_bot Инстаграм Дарьи:   / doc.petrova   В этом разговоре мы обсудим: — какие анализы сдать, чтобы найти свои дефициты; — что влияет на либидо и как женская анатомия влияет на удовольствие; — почему незащищенный секс — это вопрос не только доверия, а в первую очередь конкретных анализов на ВПЧ; — как поднять либидо, если желание на нуле, и какие БАДы здесь реально работают; — как быстро уснуть, если мысли не выключаются; — какие продукты полезны, а какие опасны. Никакой воды, только личный опыт и ответы на неудобные вопросы. Досмотрите выпуск до конца, и вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы. Если вы устали ходить по врачам, которые лечат симптомы, а не причину — этот разговор для вас. Подписывайтесь на канал! В новых подкастах — ещё больше ответов, как обрести то самое состояние гармонии, к которому стремится каждая из нас. 0:00 — Сегодня в видео 0:41 — Вступление 3:12 — Что нужно знать про ментальное здоровье 3:31 — Дофамин и серотонин: как управлять «гормонами счастья» 10:19 — Лучшие способы для поднятия серотонина 12:58 — Как найти свои дефициты 19:02 — Зачем нужен чекап здоровья 23:10 — Незащищенный секс: норм или стрём 26:55 — Какие анализы сдавать на инфекции и ВПЧ 30:32 — Гигиена до и после секса 33:05 — Как повысить либидо 36:02 — Женская анатомия для большего удовольствия 39:59 — Что влияет на либидо: гормоны, анемия, БАДы 45:54 — Секс для здоровья: норм или стрём 49:18 — Как улучшить сон 53:31 — Что делать, если партнёр храпит 55:51 — Как определить свой идеальный вес и удержать его 1:04:26 — 3 добавки для похудения 1:06:22 — Правильное питание 1:07:14 — Какие продукты убивают фигуру 1:07:44 — Как бороться с вечерним жором 1:09:09 — Вся правда о соках, клетчатке и глюкозе 1:15:11 — Идеальный завтрак, обед и ужин 1:17:40 — Заключение *компания Meta является запрещённой в Российской Федерации #янаирис #женскоездоровье #дарьяпетрова #состояние #здоровье #гинеколог #эндокринолог #либидо #секс #гормоны #похудение #сон #витамины #дефициты #питание #зож #саундхилинг