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CIA: La preparazione atletica degli arbitri

La preparazione atletica gioca un ruolo fondamentale nel basket moderno, questo riguarda sicuramente i giocatori ma anche gli arbitri che devono garantire livelli di performance sempre più elevati. Tutti i campionati nazionali e regionali sono esponenzialmente cresciuti sia dal punto di vista tecnico che dal punto di vista della fisicità, della forza e della velocità espressa dagli atleti in campo. I direttori di gara devono adeguarsi velocemente e stare al passo con l’evoluzione del gioco concentrandosi sulla cura del proprio corpo e sulla preparazione delle gare a 360°: allenarsi adeguatamente e in maniera specifica e funzionale, per sostenere lo sforzo fisico richiesto dai ritmi di una partita di pallacanestro, diventa dunque uno degli obiettivi primari. Un arbitro deve garantire il massimo della sua prestazione tecnica e fisica in ogni gara e durante tutta una stagione sportiva, deve quindi essere pronto non solo fisicamente ma anche mentalmente per essere concentrato e con una soglia di attenzione e lucidità mentale per un tempo prolungato ed essere in grado di ripetere più volte questo tipo di prestazione sportiva, spesso con pochi giorni di recupero tra una partita e l’altra. Una preparazione fisica e atletica specifica è certamente necessaria per migliorare le prestazioni. Nella clip un esempio di allenamento specifico sostenuto da arbitri regionali con William Raimondo - Formatore Arbitri Serie B/A2 Femminile