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Come eliminare l’ansia prima di dormire: 7 suggerimenti per combattere l’insonnia

Ad ognuno di noi è capitato di avere un po' di ansia prima di dormire. Questo tipo di problema, definito insonnia iniziale, riguarda tantissime persone e si manifesta proprio con una difficoltà ad addormentarsi una volta che si è a letto. Tale disturbo è accentuato da condizioni emotive particolari, come ansia e stress. Tra i rimedi efficaci, c’è la possibilità di far ricorso ad alcuni integratori in grado di ridurre l’ansia e favorire il riposo notturno. Di seguito ti suggerisco alcuni prodotti a base di elementi naturali come la camomilla, la valeriana, la passiflora ed altri, in grado di agire sulle cause che portano ad un’alterazione del tuo ciclo sonno/veglia. 🛒 PRODOTTI 🛒 ✔️ ESI Melatonin Pura - Integratore Melatonina Pura per Conciliare il Sonno, 50ml ➡️ https://cutt.ly/0Opefc0 ✔️ Sella Integratore Alimentare in Gocce con Valeriana Passiflora e Biancospino, 30ml ➡️ https://cutt.ly/kOpehxc ✔️ Chemist's Research Valeriana Crono 135 Duoflavina Integratore, 30 Compresse ➡️ https://cutt.ly/AOpekk4 ✔️ Sofar Melatonina + Camomilla Integratore Coadiuvante Riposo, 150 microcompresse ➡️ https://cutt.ly/VOpel1V ✔️ Arkopharma Arkocapsule Escolzia Integratore Sonno e Serenità, 45 Capsule ➡️ https://cutt.ly/6OpexOA ✔️ Zzzquil Natura Integratore Alimentare, 60 pastiglie ➡️ https://cutt.ly/ZOpevYX ✔️ Neavita Bonne Nuit Tisana Ricarica, 80g ➡️ https://cutt.ly/2OpeXov ✔️ Specchiasol Ansiolev - Tisana Rilassante, 20 Bustine Filtri ➡️ https://cutt.ly/5OpeVVE ✔️ Aboca Sedivitax - Pronight Advanced Integratore Alimentare, 20 Bustine ➡️ https://cutt.ly/dOpeMWh ✔️ Aboca Serenil - Calmansia Integratore Alimentare, 50 Capsule ➡️ https://cutt.ly/MOpe2lE 📰 LEGGI SUL BLOG ➡️ https://cutt.ly/4Ope97H Se hai dubbi o domande, lascia un commento al video. #ansia #stress #insonnia #ciclodelsonno #melatonina \\ SEMPREFARMACIA.IT, LA TUA FARMACIA SEMPRE CON TE. Farmacia italiana, con prezzi scontati su migliaia di prodotti e spedizione in 24/48 ore a casa tua. 🌐 Visita il nostro sito ➡️ https://www.semprefarmacia.it/ 📥 Iscriviti alla newsletter per restare sempre aggiornato sulle nostre promozioni. SEGUICI SUI PROFILI SOCIAL 🔵 Facebook -   / semprefarmacia   🔴 Instagram -   / semprefarmacia   🟣 Telegram - https://t.me/semprefarmacia