مافن التمر وصفتي المعتمده لكيك صحي مشبع مغذي يجعل طفلك سليم النمو ويساعده علي التطور الحركي والعقلي скачать в хорошем качестве

مافن التمر وصفتي المعتمده لكيك صحي مشبع مغذي يجعل طفلك سليم النمو ويساعده علي التطور الحركي والعقلي

مافن التمر يعتبر سناك ويعتبر وجبه كامله مشبع وصحي وطعمه يجنن مقادير مافن التمر السائله 🧁 ٢ بيضه بدرجه حراره مكان مع معلقه فانيليا صغيره ربع كوب زيت زيتون او زبده ربع كوب معجون تمر ...ممكن نستبدله بعسل من فوق سنه او دبس تمر او عسل أسود نص ثمره تفاح وجزر متقشره ومبشوره ناعم المكونات الجافه 🧁 ٣/٤ كوب دقيق قمح كامل (الكميه تزيد او تقل ع حسب نوع دقيق انا هنا استخدمت نوع اسمه سنبله الفرات ) م.ص بيكنج بودر او خليط ما بين بيكنج بودر وبيكنج صودا او م.ص كيك شيف كله ينفع ✅️ م.ص قرفه بتدي طعم خطييير وممكن نستغني عنها لو مش حابين ٢ .م ك مكسرات مطحونه تعلي القيمه الغذائيه للمافن •المافن مناسب من الشهر التامن بعد تجربه كل مكونات لواحدها ف الأول •المافن لا يناسب حساسيه جلوتين وبيض وانيميا الفول المافن يعتبر وجبه متكامله فيها كل حاجه طفلك عايزها بروتين ونشويات وخضار وفاكهه ودهون صحيه رهيب وفوايده خطييرة 💢مشبع جدا يحسسه طفلك بالشبع فتره طويله ويمده بالطاقه فيه كالسيوم وحديد والزنك وفيتامين د وفيتامين أ 💢هيساعد طفلك علي التركيز والتحصيل الدراسي خلال اليوم وكمان يقوي عظامه وسنانه ومناعته 😍 💢اللانش بوكس عباره عن المافن /بطاطا مشويه /خيار/كانتالوب / وضيفت فول سوداني انا ابني فوق ال ٤ سنين فعادي بيعرف يأكله اقل من كده ممنوع يأكله ذي ما هو عشان الاختناق ✋️✋️✋️ طريقه تحضير معجون التمر    • أكلات لا غني عنها تجعل طفلك سليم النمو /حض...   طريقه تحضير دوناتس الموجوده ف آخر الفيديو    • دوناتس صحية مشبعة بقوام هش وطري ذي السحاب ...   مافن الموز وصفه من أروع الوصفات جربوه    • لو طفلك رافض البيض قدميله مافن الموز طعمه ...   مافن اللوز لحساسيه جلوتين    • مافن اللوز لتعزيز نمو الدماغ وزياده التركي...   مافن الكوسه جربوه لو أولادكم رافضينها هياكلوها    • مافن خضار من ألذ ما يكون طفلك هيقع في حبه ...