У нас вы можете посмотреть бесплатно The Mindfulness Broadcast - Building Attentional Control или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this Empower Mindfulness Broadcast, Theo Morrison leads a grounding practice centered on building attentional control — the skill of noticing where your attention goes and gently guiding it with intention. Using both “floodlight” (broad, open awareness) and “spotlight” (focused, single-point attention) techniques, Theo helps listeners strengthen focus while also cultivating calm, spacious presence. This session offers practical tools for reducing stress, improving concentration, and developing a steady, compassionate relationship with your own mind — a practice you can return to anytime you need clarity or reset.