• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente. скачать в хорошем качестве

Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente. 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Biomecánico explica cómo hacer sentadilla búlgara correctamente.

👋 ¡Hola! ¿Quieres aprender y mejorar mucho más? ¡MIRA ESTO! 👀 --------------------- 💪 ¡Descarga mi e-book gratuito! - "Mejora tu press de banca" - https://bit.ly/2TWZmYS 📈 ¿Quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? ¡Te ayudamos! - https://bit.ly/2P60gyQ 📝 ¡Artículos gratuitos en nuestra web! - www.trainologym.com 🎙 ¡Escucha nuestro podcast! - https://bit.ly/32vWP8s 📘 Consigue mi libro "Guía de Ejercicios de Tren Superior" - https://bit.ly/2VZ6NN3 👂 Consigue 1 mes GRATIS en AudioFit (cursos mediante audio) - https://bit.ly/2oZ7jyv 🏋‍♂ Accede a nuestra plataforma On-Line de entrenamiento - https://www.trainologym.com/hazte-mie... 📕📘 Los 2 libros que debes leer sí o sí para llevar tu entrenamiento y nutrición al siguiente nivel - https://bit.ly/2PJdDTG --------------------- ¿Quieres un descuento? ¡Te lo damos! 🎟 20% DTO VITALICIO - REVISTA NATISS CON EL CÓDIGO "TRAINER" - https://natiss.org/ --------------------- Las zancadas o la sentadilla búlgara son ejercicios muy usados en las programaciones de entrenamiento de fuerza con el principal objetivo de hipertrofiar el cuádriceps o el glúteo. En este vídeo vamos a ver los factores y herramientas que tenemos para localizar más el cuádriceps o el glúteo en el mismo ejercicio. --------------------- 🖖 ¡Siempre nos basamos en la ciencia! ¿Quieres seguir investigando? Estos son los estudios en los que nos hemos basado: 1. Riemann BL, Lapinski S, Smith L, Davies G. Biomechanical analysis of the anterior lunge during 4 external-load conditions. J Athl Train. 2012 Jul-Aug;47(4):372-8. doi: 10.4085/1062-6050-47.4.16. PubMed PMID: 22889652; PubMed Central PMCID: PMC3396296. 2. Schütz P, List R, Zemp R, Schellenberg F, Taylor WR, Lorenzetti S. Joint angles of the ankle, knee, and hip and loading conditions during split squats. J Appl Biomech. 2014 Jun;30(3):373-80. doi: 10.1123/jab.2013-0175. Epub 2013 Dec 17. PubMed PMID: 24345718. 3. Farrokhi S, Pollard CD, Souza RB, Chen YJ, Reischl S, Powers CM. Trunk position influences the kinematics, kinetics, and muscle activity of the lead lower extremity during the forward lunge exercise. J Orthop Sports Phys Ther. 2008 Jul;38(7):403-9. doi: 10.2519/jospt.2008.2634. Epub 2008 Apr 15. PubMed PMID: 18591759.

Comments
  • Kupiłem DZIWNE Gadgety z Reklam na TikToku! 17 часов назад
    Kupiłem DZIWNE Gadgety z Reklam na TikToku!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • La RUTINA PERFECTA para PIERNAS (Sets y Repeticiones Incluidas) 6 лет назад
    La RUTINA PERFECTA para PIERNAS (Sets y Repeticiones Incluidas)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Las 4 CLAVES para una SENTADILLA PERFECTA 1 год назад
    Las 4 CLAVES para una SENTADILLA PERFECTA
    Опубликовано: 1 год назад
  • GLÚTEOS GRANDES: Las claves para una técnica perfecta en HIP THRUST 1 год назад
    GLÚTEOS GRANDES: Las claves para una técnica perfecta en HIP THRUST
    Опубликовано: 1 год назад
  • Análisis BIOMECÁNICO de la SENTADILLA | Pocos saben ESTO 1 год назад
    Análisis BIOMECÁNICO de la SENTADILLA | Pocos saben ESTO
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sentadilla Búlgara para EXPLOTAR el GLÚTEO!!🍑🍑 🔥 2 года назад
    Sentadilla Búlgara para EXPLOTAR el GLÚTEO!!🍑🍑 🔥
    Опубликовано: 2 года назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • El MEJOR entrenamiento de PIERNA según la BIOMECÁNICA 1 год назад
    El MEJOR entrenamiento de PIERNA según la BIOMECÁNICA
    Опубликовано: 1 год назад
  • SENTADILLAS ¿Deben las rodillas ir por delante de los dedos? ¡LA VERDAD! 6 лет назад
    SENTADILLAS ¿Deben las rodillas ir por delante de los dedos? ¡LA VERDAD!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • TrainAcademy #8 - Entrenamiento efectivo de GLÚTEOS Трансляция закончилась 4 года назад
    TrainAcademy #8 - Entrenamiento efectivo de GLÚTEOS
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • La SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA (Evita Estos Errores!) 9 месяцев назад
    La SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA (Evita Estos Errores!)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Piernas y Glúteos DE ACERO con la SENTADILLA BÚLGARA perfecta 11 месяцев назад
    Piernas y Glúteos DE ACERO con la SENTADILLA BÚLGARA perfecta
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Biomecánico desvela 3 CLAVES para desarrollar hombros GRANDES y REDONDOS 1 год назад
    Biomecánico desvela 3 CLAVES para desarrollar hombros GRANDES y REDONDOS
    Опубликовано: 1 год назад
  • Exprime tu DORSAL al MÁXIMO en tus TRACCIONES [Basado en BIOMECÁNICA 2024] 1 год назад
    Exprime tu DORSAL al MÁXIMO en tus TRACCIONES [Basado en BIOMECÁNICA 2024]
    Опубликовано: 1 год назад
  • Biomecánico explica cómo entrenar con INTENSIDAD *de verdad* 3 года назад
    Biomecánico explica cómo entrenar con INTENSIDAD *de verdad*
    Опубликовано: 3 года назад
  • ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ: лучшие упражнения + оптимальное кол-во тренировок 3 дня назад
    ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ: лучшие упражнения + оптимальное кол-во тренировок
    Опубликовано: 3 дня назад
  • TRAPECIO: el MEJOR ejercicio *(anatomía y biomecánica)* 5 лет назад
    TRAPECIO: el MEJOR ejercicio *(anatomía y biomecánica)*
    Опубликовано: 5 лет назад
  • El cuádriceps tiene un quinto músculo 5 лет назад
    El cuádriceps tiene un quinto músculo
    Опубликовано: 5 лет назад
  • SENTADILLA ¿HASTA DÓNDE BAJO? | BASADO EN CIENCIA 5 лет назад
    SENTADILLA ¿HASTA DÓNDE BAJO? | BASADO EN CIENCIA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Técnica SENTADILLA - 5 puntos claves 1 год назад
    Técnica SENTADILLA - 5 puntos claves
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5