📌 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back

#PlankVariation #HiitWorkout #WorkoutWithSewling 平板支撑不再无聊乏味，今天来个中强度的平板变换运动一共有20个动作每个动作45秒，休息十五秒，有些动作需要在22秒换另一边，影片里都有提醒⏰ 我喜欢平板支撑运动，因为它是一个全身性燃脂增肌的运动，而且不需要上建身房，不出门在家就可以练到身体各个部位核心、腹部、侧腰、臀、腿、手臂、肩、背，全都在努力全程动作要点：腹部收紧，手臂肩脖和脚帮助支撑发力影片的最后有拉伸的环节，可以一起跟着做哦～加油💪🏼我也在努力着，大家一起努力吧！ 20分钟平板支撑变换运动｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Intense Home Workout | Burn Fat, Small Waist, Arms & Back Music: Short Trip- Roa Relaxing music by AShamaluevMusic • Calm and Peaceful Ambient Music | Relaxing...

Comments

20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back скачать в хорошем качестве

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в качестве 4k

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в формате MP3:

20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back

20分钟平板支撑变换运动+拉伸 ｜全身增肌减脂运动 ｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back скачать в хорошем качестве

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20分钟平板支撑变换运动+拉伸 ｜全身增肌减脂运动 ｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в качестве 4k

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20分钟平板支撑变换运动+拉伸 ｜全身增肌减脂运动 ｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в формате MP3:

20分钟平板支撑变换运动+拉伸 ｜全身增肌减脂运动 ｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back

20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back скачать в хорошем качестве

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в качестве 4k

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back в формате MP3:

20分钟平板支撑变换运动+拉伸｜全身增肌减脂运动｜ Plank Variation Workout | Burn Fat, Small Waist, Strong Core, Arms&Back