У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobilising the Thoracic Spine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A must-do prep for Upward Facing Dog and an effective and vital corrective for a hyper-kyphosis (hunchback) posture. Usually when we perform Upward Facing Dog, we tend to take the backbend where it comes easily - in our low back. This exercise will teach you how to isolate and target thoracic extension. You will love the opening and mobility it brings to this area of your spine. I bet it becomes a favourite that you include in your daily routine!