Receita: Hambúrguer de Feijão Preto - Obesidade Infantil - Parte 4 (13/09/19) скачать в хорошем качестве

Receita: Hambúrguer de Feijão Preto - Obesidade Infantil - Parte 4 (13/09/19)

A chef Rafa Rocha volta ao programa pra ensinar essa delícia de hambúrguer de feijão preto! Se inscreva no canal:    / rafarochaveg   HAMBÚRGUER DE FEIJÃO PRETO INGREDIENTES: 1/2 xícara de feijão preto cozido (sem temperos) 1/2 xícara de quinua cozida (sem temperos) - pode ser substituído por arroz coz. 1 colher (chá) de sal 1/2 colher (sopa) de páprica defumada 1 dente de alho picado 1/2 cebola picada 1 colher (sopa) de azeite 1/2 xícara de farinha (se necessário) MODO DE PREPARO: Colocar todos os ingredientes no processador (com exceção da farinha), e pulsar até que fique bem misturado em pedaços pequenos, mas não uma pasta. Modele e asse por cerca de 35 minutos. CEBOLAS CARAMELIZADAS INGREDIENTES: 1 cebola picada em rodelas 1/2 colher (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de açúcar mascavo MODO DE PREPARO: Dourar as rodelas no azeite e acrescentar o açúcar até derreter. MAIONESE DE ABACATE INGREDIENTES: 1/2 abacate maduro 1 colher azeite 1 colher (chá) de alho em pó 1/3 suco de limão 1 colher (chá) de sal MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador até virar uma pasta. MONTAGEM DO HAMBÚRGUER: Pão de hambúrguer integral, 1 folha de alface lisa, 1 rodela de tomate, maionese de abacate, hambúrguer de feijão e as cebolas caramelizadas. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 9:00 e 17:00. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent