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Paris Brest Paris 2023 #23 Die letzte Etappe 15 ins Ziel 🏁 (Dreux nach Rambouillet)

Paris-Brest-Paris (PBP) 2023 — die legendäre 1200-km-Tour von Paris zum Atlantik und zurück! 🌊🚴‍♀️ In diesem Video begleite ich euch auf der allerletzten Etappe von Dreux nach Rambouillet. Die letzten 44 km voller Emotionen, Erschöpfung und der magischen Zieleinfahrt ins Schlossgelände. 🏰 🔔 Kapitelmarken: 00:00 – Willkommen zur letzten Etappe 🏁 00:08 – Start in Dreux um 21:15 Uhr 🌙 01:16 – Liste der Aufenthaltsdauer bei den Kontrollen & der 2 Schlafpausen 01:20 – Liste was ich wo grob zu Essen hatte 01:26 – Ein paar Werte von Strava.com durch hochgeladenes GPX-File 01:36 – Meine Finisher-Zeit, Bewegungszeit, Pausen-Zeit an den Kontrollstellen & auf der Strecke 02:23 – Kalorienbilanz (verbrauchte kcal & aufgenommene kcal, Kaloriendefizit 🔥 03:10 – Durch die dunkle Nacht 🌌 06:10 – Les Pinthieres: Die Stille der Nacht 🌲 11:40 – Auf der Landstrasse die letzten Kilometer nach Rambouillet 🚴‍♀️ 12:05 – Ankunft im Schlosspark 🎉 12:05 – Durch die Ziellinie 🏁 13:27 – Offizielle Zeitmessung: 75h 24min ⏱️ 16:05 – Finisher-Medaille & Zielbereich 🥇 18:47 – Nachtruhe & Morgenerlebnis 🌅 20:57 – Noch einmal bei Tag durch die Ziellinie 🏁 23:07 – PBP-Geschichten und unvergessliche Momente ✨ 25:04 – Kleine Foto-Show✨ ➡️ Gesamtzeit: 75 Stunden 24 Minuten ➡️ Kilometer: 1200 km ➡️ Kalorienverbrauch: 33.000 kcal Wer Paris-Brest-Paris gefahren ist, weiß: Es ist mehr als nur ein Radrennen — es ist eine Reise an die Grenzen der eigenen Ausdauer und darüber hinaus. 🌟 Die Tabelle aus dem Video mit den grob geschätzten Kalorien-Verbräuchen: Nr. Etappe | Verbrauchte kcal | Aufgenommene kcal | Differenz (Defizit) kcal 1 Mortagne-au-Perche (119 km) 3.200 kcal 265 kcal 2.935 kcal 2 Villaines-la-Juhel (203 km) 3.000 kcal 265 kcal 2.735 kcal 3 Fougères (292 km) 2.750 kcal 420 kcal 2.330 kcal 4 Tinténiac (353 km) 2.500 kcal 600 kcal 1.900 kcal 5 Loudéac (435 km) 2.400 kcal 0 kcal 2.400 kcal 6 Carhaix-Plouguer (514 km) 2.100 kcal 0 kcal 2.100 kcal 7 Sizun (570 km) 1.800 kcal 550 kcal 1.250 kcal 8 Brest (604 km) 1.700 kcal 400 kcal 1.300 kcal 9 Pleyben (658 km) 1.900 kcal 0 kcal 1.900 kcal 10 Carhaix-Plouguer (694 km) 1.000 kcal 700 kcal 300 kcal 11 Loudéac (782 km) 2.400 kcal 800 kcal 1.600 kcal 12 Tinténiac (867 km) 2.200 kcal 450 kcal 1.750 kcal 13 Fougères (928 km) 1.600 kcal 1.200 kcal 400 kcal 14 Villaines-la-Juhel (1017 km) 2.400 kcal 0 kcal 2.400 kcal 15 Mortagne-au-Perche (1099 km) 2.300 kcal 1.200 kcal 1.100 kcal 16 Dreux (1176 km) 2.100 kcal 0 kcal 2.100 kcal 17 Rambouillet (1230 km) 1.500 kcal 0 kcal 1.500 kcal Gesamt (1230 km) 33.150 kcal 6.850 kcal -26.300 kcal Gesamtverbrauch: ca. 33.150 kcal Aufgenommene Kalorien: 6.850 kcal Gesamtes Defizit: 26.300 kcal 🎥 Direkter Link zu allen Folgen von PBP 2023: 📽️ 01 Der Tag vor dem Start    • Paris-Brest-Paris 2023 #01 – Der Tag ...   📽️ 02 Bikeshow & Räder der Teilnehmer    • Paris Brest Paris 2023 #02 - Bikeshow...   📽️ 03 Start der Spezialräder der Gruppe "F" Special Bikes    • Paris Brest Paris 2023 #03 - Start de...   📽️ 04 Start der Gruppen "B" bis "J"    • Paris Brest Paris 2023 #04 - Start de...   📽️ 05 Prolog: Es geht los! (Bikecheck - Warten an der Startlinie)    • Paris Brest Paris 2023 #05 - Prolog: ...   📽️ 06 Strecke | Streckenführung | Eine Betrachtung der 15 Etappen    • Paris Brest Paris 2023 #06 - Strecke ...   📽️ 07 Strecke & Kontrollpunkte strategisch planen    • Paris Brest Paris 2023 #07 - Strecke ...   📽️ 08 Etappe 1 (Rambouillet nach Mortagne-au-Perche)    • Paris Brest Paris 2023 #08 Etappe 1 (...   📽️ 08b Kontrollpunkt 1 in Mortagne au Perche    • Paris Brest Paris 2023 #08b Kontrollp...   📽️ 09 Etappe 2 (Mortagne-au-Perche nach Villaines-la-Juhel)    • Paris Brest Paris 2023 #09 Etappe 2 (...   📽️ 09b Kontrollpunkt 2 in Villaines la Juhel    • Paris Brest Paris 2023 #09b Kontrollp...   📽️ 10 Etappe 3 (Villaines la Juhel nach Fougères)    • Paris Brest Paris 2023 #10 Etappe 3 (...   📽️ 11 Etappe 4 (Fougères nach Tinténiac)    • Paris Brest Paris 2023 #11 Etappe 4 (...   📽️ 12 Etappe 5 (Tinténiac nach Loudéac)    • Paris Brest Paris 2023 #12 Etappe 5 (...   📽️ 13 Etappe 6 (Loudéac nach Carhaix Plouguer)    • Paris Brest Paris 2023 #13 Etappe 6 (...   📽️ 14 Etappe 7 (Carhaix-Plouguer nach Brest)    • Paris Brest Paris 2023 #14 Etappe 7 (...   📽️ 15 Etappe 8a (Brest zur Geheimkontrolle in Pleyben)    • Paris Brest Paris 2023 #15 Etappe 8 (...   📽️ 16 Etappe 8b (Geheimkontrolle Pleyben nach Carhaix Plouguer)    • Paris Brest Paris 2023 #16 Etappe 8 (...   📽️ 17 Etappe 9 (Carhaix Plouguer nach Loudéac)    • Paris Brest Paris 2023 #17 Etappe 9 (...   📽️ 18 Etappe 10 (Loudéac nach Tinténiac)    • Paris Brest Paris 2023 #18 Etappe 10 ...   📽️ 19 Etappe 11 (Tinténiac nach Fougères)    • Paris Brest Paris 2023 #19 Etappe 11 ...   📽️ 20 Etappe 12 (Fougères nach Villaines la Juhel)    • Paris Brest Paris 2023 #20 Etappe 12 ...   📽️ 21 Etappe 13 (Villaines la Juhel nach Mortagne au Perche)    • Paris Brest Paris 2023 #21 Etappe 13 ...   📽️ 22 Etappe 14 (Mortagne-au-Perche nach Dreux)    • Paris Brest Paris 2023 #22 Etappe 14 ...   📽️ 23 Etappe 15 (Dreux nach Rambouillet) ins Ziel 🏁    • Paris Brest Paris 2023 #23 Die letzte...   📽️ 24 Finisher Menü für Helden    • Paris Brest Paris 2023 #24 Finisher M...