Никакой МУКИ и САХАРА! но ОБАЛДЕТЬ КАК ВКУСНО! К чаю для худеющих скачать в хорошем качестве

Никакой МУКИ и САХАРА! но ОБАЛДЕТЬ КАК ВКУСНО! К чаю для худеющих

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:    / @tastyuseful   Или с помощью PayPal https://www.paypal.com/donate/?hosted... ПИРОГ С БАНАНАМИ ИЗ ОВСЯНКИ КБЖУ НА 100 ГР : 369/11,1/21,8/31,1 Вес пирога на выходе 600 гр Размер моей формы 19 на 18 см Высота бортика 5 см НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Банан 2 шт ( 190 гр в очищенном виде) Яйца 2 шт Молоко любой жирности 200 мл Овсяные хлопья 130 гр (10 ст.л без горки) Кокосовая стружка 40 гр Разрыхлитель 2 ч.л (10 гр) Соль 1 щепотка ДЛЯ ГЛАЗУРИ : Чёрный шоколад 1 плитка (80-100 гр) Растительное масло 2 ст.л (30 гр) Арахис жареный 100 гр ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 40 МИНУТ. Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg -------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II