Скачать с ютуб #210 в хорошем качестве

#210

Biến chứng nguy hiểm của ngáy nếu không chữa trị hay tìm hiểu lý do Thiếu khả năng tập trung, không làm việc hiệu quả Tính tình bực bội và thay đổi tâm tính Cao huyết áp, đột quỵ, và bệnh tim mạch Tăng rủi ro các bệnh tâm thần Tăng nguy cơ tai nạn xe khi lái (do ngủ gật và mất tập trung) Chữa trị ngáy và chữa trị ngưng thở khi ngủ (OSA) Ngáy nên được chẩn đoán lý do chính xác mới có thể chữa trị. Nếu ngáy bình thường và bệnh nhân khỏe mạnh khi thức dậy, không có các bệnh mãn tính khác thì chữa trị chỉ theo dõi, đổi tư thế ngủ. Ngáy do ngưng thở khi ngủ hay bệnh tâm lý, tâm thần, và các bệnh thần kinh khác cần phải được chẩn đoán và chữa trị bởi BS chuyên khoa Chữa trị ngáy bắt đầu bằng giảm cân, tập thể dục, và tập ngủ tư thế phù hợp (có thể nằm sấp) hay dùng gối để cho đường thở thông thoáng hơn Chữa các lý do nghẽn đường thở như chữa trị viêm xoang/viêm họng. Tránh uống rượu trước khi ngủ BS có thể cho quý vị dùng mặt nạ thở khi ngủ (CPAP) để thổi hơi vào, tránh nghẹt và ngưng thở khi ngủ Đeo miếng làm hở đường thở đế giúp thở tốt hơn khi ngủ Phẫu thuật là biện pháp cần thiết nếu bệnh nhân cần làm rộng đường thở. Thường là kỹ thuật uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) hay maxillomandibular advancement (MMA)kéo cằm ra trước, mở động đường thở. Laser cũng được dùng để chữa ngáy bằng cách đốt nóng làm teo các cơ vòm họng Kỹ thuật khác gồm kích thích dây thần kinh hypoglossal nerve stimulation để kéo lưỡi về phía trước mở rộng đường thở khi ngủ