‘In Balans’ Valpreventie скачать в хорошем качестве

‘In Balans’ Valpreventie

Thuiswonende senioren uit Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten en Rijswijk kunnen deelnemen aan een 12 weken durend beweegtraject. In diverse woonzorglocaties en wijkcentra verzorgen wij beweegactiviteiten en bijeenkomsten om valongevallen te voorkomen en de zelfredzaamheid van senioren te vergroten. Door regelmatig te bewegen voelt u zich fit en bovendien ontmoet u door het bewegen in groepsverband ook andere senioren. Uit onderzoek is daarnaast gebleken dat valpreventie het aantal valongevallen met ruim 60% vermindert. Beweegtraject Het 12 weken durend beweegtraject is gebaseerd op de erkende interventies ‘In Balans’ en ‘Functioneel Trainen Ouderen’. Een beweegcoach verzorgt activiteiten die een positief effect hebben op uw spierkracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Als u behoefte heeft aan intensievere ondersteuning is daarnaast ook individuele begeleiding mogelijk. Waar: In Den Haag - Rijswijk - Leidschendam-Voorburg - Voorschoten Meer informatie: www.sportiefplus.nl (Ook te vinden op facebook) En in Den Haag www.sportiefplus.nl/den-haag-blijft-staan