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自己肯定感を高める方法7つ

現代では、自己肯定感という言葉が多用されるようになってきました。しかし、その言葉は漠然としており、肯定しなければという重荷すら感じられます。ですが実際は、自己価値、自己肯定感、自分のことを無条件でいいと思える気持ちというのは、ただ自分を肯定することで得られるものではなく、自己肯定感の低さには、より根深い原因があります。今回は、その根本原因まで掘り下げて、本当の意味で自分をいいと思える、自分を好きになれる、自己肯定感の高め方を、7つのステップに分けて順番に解説していきます💫✨ チャプター 00:00 イントロ 00:36 1. 自己肯定感という言葉はなぜしんどいのか 04:51 2. ありのままを認めることの重要性 06:35 3. 自己肯定感の低さの原因 10:30 4. 親・社会・自分を責めない 11:29 5. 根本原因を葬り去る 15:25 6. 「肯定」の使い方 17:44 7. 最後のステップ 千遥のプロフィール ・カウンセラー（資格有り） ・マインドセットエキスパート ・バイリンガル 個別相談はこちらから受付中✅↓ https://chiharuofficial.com/advice-se... ご連絡はこちらから↓ LINE：https://lin.ee/G1X30zv Eメール：info@chiharuofficial.com #自己肯定感 #自己価値 #自分を好きになる方法 #自己肯定感を高める #自信をつける方法 #自己肯定感を上げる #千遥Chiharu