5 anledningar till att du behöver gå i terapi скачать в хорошем качестве

5 anledningar till att du behöver gå i terapi

5 anledningar till att du behöver gå i terapi - Jag har arbetat med samtal i flera år och har upptäckt de 5 vanligaste anledningarna till att människor söker upp mig för samtal. Jag har nu samlat ihop dessa 5 anledningar och jag ger värdefulla tips om hur du kan börja arbeta med dig själv och ditt mående oavsett om du väljer att gå till en terapeut eller inte! De 5 anledningarna är: Ångest Trauma från barndomen Fysiskt trauma eller utmattning Hitta balans Personlig utveckling I videon pratar jag om psykisk ohälsa, hur du kartlägger ditt mående, tar dig genom en övning i medveten närvaro och bjuder på mina tankar kring dessa 5 anledningar. Här kommer filen du kan använda för att undersöka dina värderingar: file:///Users/erika/Desktop/Livsvärden.pdf Glöm inte att klicka like, kommentera och prenumerera! Vi hörs! Erika Landin Grundare av LandinsTerapi https://www.landinsterapi.se/ Socionom & Samtalsterapeut