Tips & Tricks - EP3 ท่าบริหารแก้อาการข้อไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม скачать в хорошем качестве

Tips & Tricks - EP3 ท่าบริหารแก้อาการข้อไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม

🙋‍♀️ ข้อไหล่หรือหัวไหล่ เป็นอวัยวะที่เราใช้เคลื่อนไหวมากในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเอื้อมหยิบของ การยกของ 💪 ซึ่งการใช้งานบริเวณหัวไหล่มากๆ อาจเกิดการอักเสบ หรือที่เรียกว่าข้อไหล่ติดได้‼ หากคุณกำลังมีอาการปวดหัวไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด กางแขนได้ไม่สุด อย่าปล่อยเอาไว้ ต้องรีบจัดการก่อนโรคจะเรื้อรังนะคะ✅ . 🔸 วันนี้เรามี Tips & Tricks ท่าบริหารแก้อาการข้อไหล่ติด สามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ มาบอก 👉 สำหรับผู้ที่รับชมคลิปนี้จนจบ พิเศษสุดๆ ลงทะเบียนรับสิทธิ์ โปรแกรมลดปวด ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ‼ เฉพาะผู้ที่มารับบริการครั้งแรก ที่ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.นครธนเท่านั้น คลิกเลย ▶ https://bit.ly/3XVtdNq ------------------------------------------------------------ 🔸 ส่วนจะมีท่าอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ 👇 ---------------------------------------------------------- 🌟 ครั้งหน้า เราจะมาสอน Tips & Tricks ดีๆ อะไรอย่าลืมติดตามชมนะคะ 😍 📞 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลนครธน ชั้น 11 โทร. 02 450 9999 ต่อ 2112-2113 (https://bit.ly/3Ip4sUm) 📢 หากไม่อยากพลาดข่าวสารดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลืมกด ติดตาม' และ 'กดกระดิ่ง' 🔔 ด้วยนะคะ 📢 หรือติดตามสาระความรู้เรื่องสุขภาพจากโรงพยาบาลนครธน ในช่องทางอื่น ๆ ได้ที่ 👉 Facebook :   / nakornthon   👉 Line@ : https://goo.gl/rbuBMq 👉 Website : https://nakornthon.com/ 👉 IG :   / nakornthon   #NakornthonHospital #มั่นใจนครธน #ข้อไหล่ติด #ท่าบริหารร่างกาย #ปวดหัวไหล่ #ยกแขนได้ไม่สุด #กางแขนได้ไม่สุด