У нас вы можете посмотреть бесплатно 為什麼你努力溝通卻只會吵架?原生家庭的情緒核爆:點解你愈解釋,就愈顯得冇自信? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
明明係想解決問題,點解最後變咗互相傷害? 好多時,一場家庭大戰或者人際衝突,其實都係由一件好似「小朋友唔肯瞓覺」咁細嘅事引起。但背後隱藏嘅,往往係原生家庭帶畀我哋嘅傷痕、被忽視嘅感受,以及對自我價值嘅懷疑。 今集想同大家分享《The Next Conversation》呢本書。作者作為一名事務律師,閱人無數,佢發現每場憤怒背後,其實都係隱藏住失落同悲傷。 喺呢條片入面,你會學到: 1. 情緒覺察: 點樣將腦袋由「反應模式」轉為「觀察模式」,聽懂自己內心嘅真正感受。 2. 對付麻煩人: 點樣利用「停頓」去奪回主導權,唔再被情緒綁架。 3 拒絕的藝術: 點解「不」已經係一個完整句子?點樣真誠拒絕人而唔需要搵藉口。 4. 找回自信: 點解愈解釋,只會顯得自己愈冇自信?學會停止向唔重要嘅人交代。 5. 如果你成日覺得溝通好攰,或者覺得自己成日要滿足人哋嘅想法,希望呢個分享可以幫你搵返屬於自己嘅價值。 如果大家對本書有興趣,可以用下面呢條專屬連結去 Amazon 睇下。 https://amzn.to/3JlSqyW #溝通技巧 #原生家庭 #自我成長 #自信提升 #心理學 #拒絕藝術 #情緒管理 #人際關係