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2026-02-19

2026-02-19 #年初三 #赤口 #一團和氣 #和氣生財 一氣起來搞砸事情！六秒內如何有效控制憤怒？#lydiacpa #心齋 #廣東話 #書摘 #憤怒管理 #瀨戶口仁 #情志 #生活習慣 人的憤怒頂點最多只維持六秒。只要六秒，憤怒的高潮就過了。最多就是六秒。 如何？是不是覺得意外的短？ 0:00 一氣起來搞砸事情！六秒內如何有效控制憤怒？ 1:04 想平息怒氣，就看如何撐過這六秒。 4:02 據說大腦杏仁核從掌握怒意到做出反應的時間只有○點二五到二秒。 7:25 憤怒管理並不否定憤怒，允許發怒的條件如下： 7:32 ①確實是對方的過失，且確實因對方的過失造成自己的損失。 以及 7:41 ②上述過失必須為預料之外的過失。 本文節錄自：《憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣》一書， 瀨戶口仁著，商周出版。 原文網址 https://www.gvm.com.tw/article/55292 我的日常功課 早上 #靜坐 早午 做 #平甩功日常 #斷食生活 #日吃一餐 #omad 或 #斷食一日 #過午不食 #斷食排毒日常 #好好吃飯 #好好生活 #好好睡覺 #lydiacpa #心齋 #健康養生 #數字治病 #有病治病 #無病強身 #有空的時候就可以念念 #0011999 最好每一次念“99”次。 2026-01-01 #倪海廈：談2026-2017 #赤馬 #紅羊 年 - 火年若至，你只須守三法：#心靜 #身藏 #德厚 #易經 #天干 #地支 #丙午年 #丁未年 #中醫 #養生 #養藏    • 2026-01-01 #倪海廈：談2026-2017 #赤馬 #紅羊 年 - 火年若...   不可錯過的其它人氣影片    • 2024-11-11 #貝漢轉盤 第一眼看到什麼顏色？測你人格特質 #心理學 #測試...      • 2025-04-27 睡前做10分鐘養生「平甩功」，緩解失眠、氣血暢通 跟著梅門創辦...      • 2025-10-14 張艾嘉練平甩功養生！一躺就睡、如廁正常 焦慮也減少了 #李鳳山...      • 2025-04-19  #贖夢  #張家輝第四部執導長片 濃烈意象建構之心理恐怖 #...      • 2025-07-18 李鳳山：調整心智， 平甩功助排毒養生      • 2025-07-18 李鳳山：調整心智， 平甩功助排毒養生      • 2025-04-07  #莊子 穿越時空救了她！ #蔡璧名：愛人沒錯，但請先讓自己的...      • 2023-11-02 倪海廈：骨質疏鬆、骨頭疼痛困擾你，中醫給你補回來#中醫 #齋講...      • 2025-07-18 李鳳山：調整心智， 平甩功助排毒養生      • 2025-10-14 張艾嘉練平甩功養生！一躺就睡、如廁正常 焦慮也減少了 #李鳳山...      • 2023-08-06 #掃毒 3 #失望  # 文戲不足 #結局對白尷尬 #場面調度...      • 2024-07 -07 #全職乖孫  我在你心中的地位是什麼呢？生死之間 #泰國 #...      • 2023-10-01 #動畫 #長安三萬里 #李白 #高適兩種人生 一種只能羨慕，另...      • 2024-03-03  #盜月者 故事流暢有充足娛樂性 看得舒暢 香港 電影 #字幕...      • 2024-11-23  #破．地獄 超渡香港創傷 黃子華、許冠文、衛詩雅合演動人之作...   歡迎訂閱我的頻道 👉   / @心齋lydiacpa   關注我的IG👉 https://www.instagram.com/lydiacpa?ig... 平甩功｜氣功    • 平甩功｜氣功   斷食與養生    • 21 斷食與養生   2025-09-03 如何用“數”來治病 胡塗醫 心齋 lydiacpa 廣東話 做自己的醫生 數字 中醫 治病 黃帝內經 “數”不僅有 顏色 而且都有 動態 的 能量 含義    • 2025-09-03  如何用“數”來治病 #胡塗醫 #心齋 #lydiacpa #...