Как ОМОЛОДИТЬ СОСУДЫ за 7 ДНЕЙ? 😮 3+1 Секрета Здоровых Артерий (Научный Подход) скачать в хорошем качестве

Как ОМОЛОДИТЬ СОСУДЫ за 7 ДНЕЙ? 😮 3+1 Секрета Здоровых Артерий (Научный Подход)

🔥 Как омолодить сосуды за 7 дней? Вы узнаете, как сделать сосуды молодыми, чистыми и эластичными всего за одну неделю! 🤯 В этом видео мы раскроем, чем отличаются здоровые артерии от старых и покажем 4 научно обоснованных шага для быстрого омоложения сосудов, включая: отказ от сахара, свеклу, какао и физические нагрузки. Смотрите, чтобы узнать, как очистить сосуды и улучшить свое здоровье! Как омолодить сосуды быстро? 1. Отказ от сахара. 2. Ешьте свеклу. 3. Пейте какао. 4. Добавьте физическую нагрузку для долгосрочного эффекта. Эпизоды Видео: 00:00 Вступление: Омоложение сосудов за неделю – это реально? 00:30 Отличие молодых и здоровых сосудов от старых и больных (важно знать!) 01:50 Секрет №1: Что нужно СРОЧНО убрать из рациона для молодых сосудов (спойлер: это не жир!) 03:30 Секрет №2: Как свекла омолаживает артерии. 04:25 Секрет №3: Шоколадный эликсир молодости – как какао чистит сосуды. 05:39 Бонус: Совет для длительного эффекта – Самый мощный способ омолодить сосуды навсегда. Видео про старение сосудов - ЭНДОТЕЛИАЛЬНУЮ ДИСФУНКЦИЮ -    • Сосуды стареют? Почему появляются бляшки и...   Программа: СТАБИЛИЗАЦИЯ - управление гипертонией 👉 https://cardiomaria.com/upravleniye_g... ТЕЛЕГРАМ канал МАРИИ ЧАЙКОВСКОЙ https://t.me/cardiolog_chaykovskaya ЗАПИСЬ на онлайн консультацию - через сайт https://cardiomaria.com/ Второе экспертное мнение. Индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений. Научные Источники для этого Материала: 1. Отказ от Сахара: Высокий уровень глюкозы (сахара) вызывает эндотелиальную дисфункцию, что является ранним признаком атеросклероза - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 2. Свекла: Содержит неорганические нитраты, которые преобразуются в оксид азота, улучшающий эндотелиальную функцию и снижающий давление - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Систематический обзор о пользе нитратов свеклы для сосудистой функции - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25764... 3. Какао: Богато флаванолами, которые улучшают эндотелиальную функцию и кровоток, часто благодаря повышению биодоступности оксида азота - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348... Систематический обзор о взаимосвязи дозы флаванолов какао и функции эндотелия - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31524... 4. Физические Нагрузки: Даже однократная умеренная аэробная нагрузка может кратковременно улучшать функцию эндотелия, обеспечивая долгосрочную защиту - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28939... Долгосрочный защитный эффект тренировок против эндотелиальной дисфункции - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... #омоложениесосудов #чисткасосудов #здоровыесосуды #какстатьмоложе #артерии #здоровье #свекла #какао #отказОтСахара #физическаяАктивность #кардиология #долгаяжизнь #научныйПодход