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Anfängermeditation | Meditieren lernen | Meditation für Anfänger

Als Anfänger steht man bei der Meditation vor vielen Fragen. Dabei ist Meditation nicht schwer. Das Wichtigste ist, damit zu beginnen. Einen guten Einstieg bietet dir diese Anfängermeditation. Nutze sie für den Einstieg und zur Entwicklung einer Meditationsroutine. Mein Kanal zeigt dir dann weitere Meditationen. Egal aus welchem Grund du meditieren möchtest, Meditation wird dir guttun. Probiere es aus! Liebe dich selbst! Gönne dir regelmäßig, am besten täglich, ein paar Minuten für dich. Gönne dir Entspannung und innere Ruhe, um auf deine Gefühle zu achten, um zu merken, was du benötigst. Dies ist Achtsamkeit. Die Achtsamkeit erlaubt dir, zu erkennen, was du benötigst. Selbstliebe sorgt dann dafür, dass du deinen Bedürfnissen auch nachkommst. So findest du innere Ruhe und Entspannung. Nur wenn du ruhig und entspannt bist, kannst du die Herausforderungen deines Alltags meistern. Selbstliebe ist nicht egoistisch. Sie ist das Mittel, um wirklich für andere da sein zu können. Tue dir selbst etwas Gutes und nutze diese Meditation so oft du kannst für dich. Dein Wohlbefinden profitiert davon. Deine Beziehungen profitieren davon. Deine berufliche Tätigkeit profitiert davon. Dein gesamtes Leben profitiert davon. Abonniere meinen Kanal zur Stärkung deiner Selbstliebe durch Meditation. Du möchtest wissen, warum Meditation gut für deine Gesundheit ist? Wie du mit Nichts-Tun Körper und Geist heilen kannst - SL-Lifestyle Du möchtest mehr über Selbstliebe erfahren? Selbstliebe Archives - SL-Lifestyle Wie du durch Selbstliebe ein zufriedenes, gesundes und glückliches Leben führen kannst, zeige ich dir in meinem Blog: SL-Lifestyle - SL-Lifestyle #Meditation #Anfänger #Anfängermeditation #Meditieren lernen #Selbstliebe #Achtsamkeit #Wohlbefinden #was brauchst du? #Gesundheit #Selbstmitgefühl #Selbstkritik #Selbstzweifel #Liebe dich selbst