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Reportagem completa, preparada por Agda Queiroz, sobre a hérnia de disco do "Hoje em Dia", da TV Record, em 16 de março de 2010, traz o dr. Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, orientando sobre como evitar dores nas costas. O apresentador Celso Zucatelli diz que depois do coração a hérnia de disco é responsável pelo maior número de afastamento do trabalho. Segundo o IBGE, 6 milhões de brasileiros sofrem deste mal. A reportagem de Agda Queiroz, começa com entrevista de pessoas nas ruas falando sobre suas dores nas costas. Entrevista com o economista Francisco Ravaglia, que teve hérnia de disco, com uma dor que travou o movimento, e explica como superou o problema. Cuida da postura no dia a dia, ao levantar da cama, no ambiente do trabalho e até no carro. Alguns carros são muito baixo e é complicado manter a coluna reta ao dirigir, por isso, antes de comprar o carro, senta no banco para verificar se ficará bem acomodado. Dr. Fabio Ravaglia explica como levantar peso, mostrando o funcionamento do esqueleto em um boneco de madeira, e também a posição da coluna e como a hérnia de disco afeta. O aposentado Sérgio Morinaga diz como superou a dor com fisioterapia e evitou a cirurgia e Roberto Marinho, escriturário de 52 anos, fala que resolveu os problemas de postura com o RPG. A fisioterapeuta Rosangela Silveira Tomé explica que o RPG é uma terapia eficaz para combater dores e corrigir a postura. Texto de: Ulda de Toledo.