• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟ скачать в хорошем качестве

ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟ 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ازاي ابطل التفكير في الاسوأ دايما ؟؟

لو بتعاني من التفكير الكارثي أو دايمًا بتلاقي نفسك بتتوقع الأسوأ في كل موقف، الفيديو ده على قناة فريدة توك هيغير حياتك! هنتكلم عن Catastrophizing وإزاي التخلص من الأفكار السلبية بيبدأ من وعيك بأن التفكير الزائد هو أصل القلق النفسي اللي بيدمرك كل يوم. في الحلقة دي هتعرف إزاي تتغلب على التفكير السلبي اللي بيربطك باكتئاب وتوتر دائم، وازاي السيطرة على القلق بتبدأ بخطوات عملية زي كتابة الأفكار الكارثية ومواجهتها بجمل واقعية بدل ما تسيب دماغك أسير الخوف والتوقعات السلبية. هنجاوب مع بعض على أهم الأسئلة اللي بتدور ف دماغ الناس أصحاب التفكير الكارثي : ليه التفكير الكارثي بيحول كل مشكلة بسيطة لكارثة في دماغنا؟ إزاي أتوقف عن التفكير الكارثي خصوصًا عند النوم أو وقت الشغل أو في العلاقات؟ هل التوقعات السلبية دي ممكن تتعالج ولا هتفضل معايا طول العمر؟ وإزاي أبدأ علاج التفكير الكارثي فعليًا من أول يوم بخطوات واقعية وفعالة؟ هتعرف كمان إزاي علاج القلق النفسي بيبدأ من تغيير طريقة تفكيرك، وإزاي التخلص من التفكير الزائد والتوقعات السلبية هيرجعلك الحماس والطاقة، وهتقدر تعيش حياة أكتر هدوء وسلام. في الفيديو هنوضح لك خطوات السيطرة على القلق، وإزاي تبطل جلد ذات، وازاي تبدأ علاج التفكير السلبي بطريقة علمية خطوة بخطوة، لحد ما تلاقي نفسك بتتخلص من التفكير الكارثي في كل موقف حتى لو قبل النوم أو في العلاقات أو الشغل. الفيديو بيجمع كل اللي محتاج تعرفه عن علاج القلق النفسي، التغلب على الخوف، التخلص من الأفكار السلبية، وعلاج التفكير الكارثي بالعلم والتجربة، وكمان هتلاقي اختبار عملي هيساعدك تواجه نفسك وتشوف انت فين من دايرة التوقعات السلبية والقلق والاكتئاب. لو محتاج علاج التفكير الزائد أو بتدور على طريقة سهلة للتخلص من الأفكار السلبية اللي بتخليك تتوقع الأسوأ، الحلقة دي فيها الحل. لو شايف نفسك بتضيع في دوامة التفكير الكارثي أو القلق النفسي، تابع الحلقة للآخر وشاركنا في التعليقات أكتر فكرة سوداء دماغك رسمتها وطلعت في الآخر وهم كبير!

Comments
  • تجربتي مع اسلوب 9 месяцев назад
    تجربتي مع اسلوب " فن المحاولات الذكية " | فريدة توك
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ليه صوتك الداخلي بيكسرك دايماً ؟ 8 месяцев назад
    ليه صوتك الداخلي بيكسرك دايماً ؟
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • لكل بنت بتعاني بسبب شكلها ... الحل ف ايدك 6 месяцев назад
    لكل بنت بتعاني بسبب شكلها ... الحل ف ايدك
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • صفات المرأة المتميزة التي يحبها الله… هل أنتِ واحدة منهن؟ | د. هيفاء يونس 10 минут назад
    صفات المرأة المتميزة التي يحبها الله… هل أنتِ واحدة منهن؟ | د. هيفاء يونس
    Опубликовано: 10 минут назад
  • التوقع الكارثي 2 года назад
    التوقع الكارثي
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7 месяцев назад
    "ليه وقفت افضل علاج للتوتر و القلق؟ وهل هرجع له تاني؟"
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • لو عرفتي تحبي نفسك 🫂❤️💫  حياتك هتتغير للأبد💫❤️ 5 месяцев назад
    لو عرفتي تحبي نفسك 🫂❤️💫 حياتك هتتغير للأبد💫❤️
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 4 الأخطاء الفكرية الأدراكية التي تغذي الرهاب الأجتماعي وكيفية التعامل معها 4 года назад
    4 الأخطاء الفكرية الأدراكية التي تغذي الرهاب الأجتماعي وكيفية التعامل معها
    Опубликовано: 4 года назад
  • إذا رأيت نفسك تستيقظ كل ليلة بين الساعة .. هذا ما يريده الله منك فعل د. هيفاء يونس 8 дней назад
    إذا رأيت نفسك تستيقظ كل ليلة بين الساعة .. هذا ما يريده الله منك فعل د. هيفاء يونس
    Опубликовано: 8 дней назад
  • نظام قوي هيغير حياتك من الفوضى للانتاجية 🫡 8 месяцев назад
    نظام قوي هيغير حياتك من الفوضى للانتاجية 🫡
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ليه بنقع ف نفس الغلط .. حتى و احنا عارفينه !! 7 месяцев назад
    ليه بنقع ف نفس الغلط .. حتى و احنا عارفينه !!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • اسرار هتخلي شكلك أصغر من سنك .. و نفسيتك أهدى من أي وقت 7 месяцев назад
    اسرار هتخلي شكلك أصغر من سنك .. و نفسيتك أهدى من أي وقت
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ما هي الطرق التي تساعد الدماغ في عدم توقع الأسوأ؟ 3 года назад
    ما هي الطرق التي تساعد الدماغ في عدم توقع الأسوأ؟
    Опубликовано: 3 года назад
  • ليه كل كلمة صغيرة بتوجعك ؟ 8 месяцев назад
    ليه كل كلمة صغيرة بتوجعك ؟
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • حاجات بتضيع عمرك😢احذريهم و حياتك هتتغير فورا 1 месяц назад
    حاجات بتضيع عمرك😢احذريهم و حياتك هتتغير فورا
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • التفكير الكارثي التشاؤمي/3أسرار عملية للتغلب عليه 2 года назад
    التفكير الكارثي التشاؤمي/3أسرار عملية للتغلب عليه
    Опубликовано: 2 года назад
  • لكل شخص بيضحي بيكبت بيخاف بيعاني ... صدمات الطفولة هي السبب !! 6 месяцев назад
    لكل شخص بيضحي بيكبت بيخاف بيعاني ... صدمات الطفولة هي السبب !!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • التخلص من التفكير السلبي بشكل نهائي الدكتور إبراهيم الفقي 4 года назад
    التخلص من التفكير السلبي بشكل نهائي الدكتور إبراهيم الفقي
    Опубликовано: 4 года назад
  • ازاي احسن مزاجي علشان يساعدني أحقق أهدافي 1 месяц назад
    ازاي احسن مزاجي علشان يساعدني أحقق أهدافي
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • للأمهات المطحونات .. انتي مش مقصرة انتي بس محتاجة تحددي ايه أولوياتك 3 недели назад
    للأمهات المطحونات .. انتي مش مقصرة انتي بس محتاجة تحددي ايه أولوياتك
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5