ДАНИЛ ЛУКЬЯНЦЕВ / Без царя в голове / Про натуральный и химический тренинг, ноотропы и гибкую диету скачать в хорошем качестве

ДАНИЛ ЛУКЬЯНЦЕВ / Без царя в голове / Про натуральный и химический тренинг, ноотропы и гибкую диету

Тайм-коды: 00:00 Не мучает ли совесть 04:38 Натуральный и химический тренинг 07:30 С чего мы начинали 12:06 Фармакология без соревнований 16:05 Побочные эффекты 19:47 ТОП необходимых добавок 20:23 Ноотропы 23:28 Омега 3 25:38 Магний 27:10 Креатин 29:44 Питание как это основа основ 34:30 Сколько белка потребляет Данил 36:48 А нужно ли столько углеводов 38:49 Гибкая диета 46:21 Фуллбади или сплит 50:34 Необходимый объем нагрузки 54:11 Травмы. Как сделать тренинг безопасным 1:01:41 Фундамент атлета 1:03:02 Сколько стоит работа с Данилом 1:06:42 Путь развития 1:10:01 Как закалялась сталь 1:12:45 Финал истории? ____ ►Мотивирующие майки и футболки "DISCIPLINE" от компании VB-WEAR: 95 % хлопок, 5 % лайкра, просто отличное качество! OZON https://ozon.ru/t/ytOfj9R WB https://www.wildberries.ru/brands/312... ►VB-MED: Российский бренд добавок, разработанный по международным стандартам. То, что заявлено на этикетке, то и и насыпано. Держу ответ. OZON https://www.ozon.ru/seller/vb-med-199... ____ ►Данил Лукьянцев   / trainer_danil_lukyantsev   ►Никита Вяхирев Канал в Telegram https://t.me/Viahirev   / nikita_viahirev   Сообщество VK https://vk.com/nikita_viahirev_vk Результаты подопечных / обо мне / поработать совместно (С VPN может тормозить) https://viahirev.com/ ____ Я довольно давно наблюдаю за этим молодым человеком, который известен разоблачениями на экспертов, а также резкими высказываниями в адрес многих деятелей индустрии фитнеса, и мне всегда было интересно, что же скрывается за этим персонажем.. Приятного просмотра, друзья!