TOMATEN-GULASCH скачать в хорошем качестве

TOMATEN-GULASCH

Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: http://goo.gl/ATDIUU Eine große Auswahl an Büchern zum Thema "Grillen"gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/1jZpyqL Heute gibt es hier ein leckeres Gulaschgericht, welches durch die Kombination mit Tomaten seine ganz spezielle Note erhält. Schöne Nebenerscheinung: dieses Essen ist relativ arm an Kalorien und Kohlehydraten. Esslust abonnieren: http://www.youtube.com/subscription_c... Esslust auf Facebook:   / essenmitlust   Esslust bei Twitter:   / essenmitlust   Esslust bei Instagram:   / esslust   Weitere Videos zum Thema: Südafrikanisches PUTENCURRY http://goo.gl/XNPzec KRÄUTERKARTOFFELN im Schinkenmantel http://goo.gl/QCV8Or Pro Portion ca. 460 kcal - E 58 g - F 13 g -KH 12 g Zutaten für 4 Portionen: • 1 kg gemischtes Gulasch • 3-4 Zwiebeln (größenabhängig) • 2-3 Knoblauchzehen (größenabhängig) • 3 EL Öl • 1 EL Tomatenmark • 2 gehäufte EL Mehl • 500 g reife Cocktail- oder Kirschtomaten, alternativ auch eine größere Sorte • 2-3 Stiele Thymian • Pfeffer, Salz • Cayennepfeffer bzw. Chilipulver • 1 Prise Zucker • 1 halber Liter Wasser • 300 ml trockener Rotwein; dieser kann auch durch Rinder- oder eventuell Gemüsebrühe ersetzt werden. Wer eine pikante Geschmacksnote mag, kann den Wein auch durch Orangensaft ersetzen. Viel Spaß beim Kochen - guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Weitersagen" - DANKE! Nach einer Rezeptidee aus "Lecker", Sept. 2010.