אנטיביוטיקה של הטבע - הסגולות הבריאותיות של השום הטרי скачать в хорошем качестве

אנטיביוטיקה של הטבע - הסגולות הבריאותיות של השום הטרי

על שום מה ? מחקר חדש שפורסם בכתב העת Frontiers in Nutrition מראה כי צריכה קבועה של שום יכולה לשפר מדדים קרדיו מטבוליים ולהפחית את הסיכון למחלות כרוניות. המחקר מצא כי צריכת שום טרי יכולה להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם, מה שמפחית את הסיכון לטרשת עורקים ולמחלות לב וכלי דם. בנוסף, נמצא כי השום משפר את רמות הכולסטרול "הטוב" (HDL) ואת היחס בין מותניים לירכיים, מדד שמחקרים קודמים קשרו להפחתת הסיכון למחלות לב, סוכרת וסרטן. כמו כן לשום יש יכולות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון חזקות. האליצין, החומר הפעיל בשום, נלחם בזיהומים חיידקיים וויראליים ומסייע בחיזוק מערכת החיסון. מחקרים הראו כי צריכה קבועה של שום תורמת לשיפור זרימת הדם ומניעת קרישי דם, מה שעשוי לסייע במניעת שבץ מוחי ומחלות לב. עם זאת, חשוב לציין שלצורך ניצול מיטבי של סגולותיו הבריאותיות של השום, יש לצרוך אותו כאשר הוא טרי, סמוך לכתישה. צריכה של שן או שתיים ביום תסייע להפיק את מלוא היתרונות הבריאותיים. ✅ השום הוא לא רק תבלין – הוא תרופה טבעית של ממש. בסרטון תבינו איך להכניס אותו לתזונה היומית בצורה פשוטה ובריאה, ותגלו איך הוא יכול לחולל שינוי אמיתי בגוף ובבריאות שלכם. ✨ אם אכפת לכם מהבריאות שלכם – הסרטון הזה בשבילכם! 📌 אל תשכחו ללחוץ לייק, להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון כדי לקבל עדכונים על סרטונים נוספים בנושא ריפוי טבעי, תזונה ואורח חיים בריא. האתר שלי: https://www.drgranot.co.il ניתן להתקשר ו/או לשלוח וואטסאפ לטלפון 052-5919743 סודות השיער:    • סודות השיער (בדיקת שיער ביומטרית)   #רפואהטבעית #נטורופתיה #רפאלגרנות