8 Vježbi za oporavak od ozljede koljena - 1. faza oporavka! скачать в хорошем качестве

8 Vježbi za oporavak od ozljede koljena - 1. faza oporavka!

Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! U ovom videu pokazujem 8 vježbi za oporavak od ozljede koljena, bilo da se radi o ozljedi ligamenata(prednji križni ligamenti, kolateralni) ili o ozljedi meniskusa, ove bi vježbe trebale pomoći u oporavku. Ovo su vježbe za prvu (1.) fazu oporavka. Napomena: Ovo nije stručni medicinski savjet. Ovo su vježbe koje su meni pomogle u mojim oporavcima i koje sam naučio na svom iskustvu i iskustvima drugih ljudi. Za bilo kakav stručni savjet obrati se specijaliziranom lječniku za to. Pridruži se programu treninga za učenje stoja na rukama "Gospodari na rukama": https://gimnastickagimnazija.com/cour... Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije: https://gimnastickagimnazija.com/proi... Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje, ako do sada već ne treniraš, ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u svoj program. Drago mi je da sam pomogao. Posjeti web stranicu Gimnastička Gimnazija: https://gimnastickagimnazija.com Zamolio bih te da se pretplatiš na Gimnastičku Gimnaziju:    / gimnastička gimnazija   kako ne bi propustio buduće videe. te da ostaviš like na ovome videu. Hvala! Paypall.me Gimnastička Gimnazija: https://paypal.me/gimnastickagimnazij... Hvala ti! #gimnastika #GimnastičkaGimanzija #GG