Hello Heart - Embracing Growth [with Valentina Ploy] скачать в хорошем качестве

Hello Heart - Embracing Growth [with Valentina Ploy]

Hello Heart In Partnership with Volvo - Embracing Growth In this episode of Hello Heart, join Miriam and Valentina Ploy for a deeply honest conversation about authenticity—what it really means to feel what you’re going through instead of rushing to fix it or hide it. We talk about allowing yourself to be real with your emotions, even when they’re messy, uncomfortable, or unfinished, and how that honesty becomes the foundation for true growth and healing. This episode is a reminder that it’s okay to be exactly where you are right now. You don’t need to have it all figured out to be worthy of love, connection, or hope. Hard times don’t last forever, but the way we learn to sit with hard feelings can change everything. Together, we explore how hope can exist even in the middle of pain—and how being truthful with yourself allows you to show up more fully for others. If you’re navigating a season of confusion, healing, or self-discovery, this conversation is for you. You’re not alone, and you don’t need to be “fixed” to be enough. Come as you are, and let’s walk through it together. ในตอนนี้ของ Hello Heart มิเรียม และ วาเลนติน่า พลอย ชวนคุณมานั่งพูดคุยกัน ถึงเรื่องของความเป็นตัวเองอย่างแท้จริง—การกล้าอยู่กับสิ่งที่กำลังรู้สึก แทนการรีบแก้ไขหรือซ่อนมันไว้ เราพูดถึงการอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา แม้ความรู้สึกนั้นจะยังยุ่งเหยิง อึดอัด หรือยังไม่สมบูรณ์ และการซื่อสัตย์กับหัวใจของตัวเอง ที่กลายเป็นรากฐานสำคัญของการเติบโตและการเยียวยาอย่างแท้จริง ตอนนี้คือการเตือนใจว่า คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรไปมากกว่าสิ่งที่เป็นอยู่ในตอนนี้ คุณไม่ต้องมีคำตอบครบทุกอย่าง เพื่อจะคู่ควรกับความรัก ความสัมพันธ์ หรือความหวัง ช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป แต่การที่เราเรียนรู้จะอยู่กับความรู้สึกยาก ๆ อย่างอ่อนโยน อาจเปลี่ยนทุกอย่างได้ เราสำรวจไปด้วยกันว่าความหวังสามารถมีอยู่ได้ แม้ในช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุด และการซื่อสัตย์กับตัวเอง ช่วยให้เราเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้อย่างแท้จริงมากขึ้นอย่างไร หากคุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาของความสับสน การเยียวยา หรือการค้นหาตัวเอง บทสนทนานี้มีไว้เพื่อคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณไม่จำเป็นต้อง “แก้ไข” ตัวเองให้ดีกว่านี้เพื่อจะมีคุณค่า มาในแบบที่คุณเป็น และเดินผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน 🤍