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那隻為了快感按槓桿按到死的老鼠,其實就是人類的縮影? 為什麼有些人天生樂觀,有些人卻總是焦慮?為什麼中了彩票頭獎的幸福感往往曇花一現,甚至不如某些遭受身體殘疾的人? 本期視頻我們將深入探討「幸福」的生物學與心理學本質。從1954年震驚世界的神經科學實驗,到哈佛大學耗時75年的格蘭特研究,我們試圖解開快樂的底層邏輯。這是一份關於幸福的最強科學指南,建議收藏自查! 在這支影片中,我們將揭開以下關於幸福的秘密: 🧠 大腦的騙局: 伏隔核與多巴胺是如何控制你的慾望,讓你誤以為「想要」就是「快樂」?為什麼我們對可樂、手機會上癮? 📉 享樂適應的殘酷: 為何買了夢想中的海景別墅三個月後就無感?人類大腦對「變化」的敏感度遠高於「狀態」。 🤯 選擇的悖論: 著名的果醬實驗告訴我們,擁有更多自由和選項,反而會讓你陷入決策疲勞與後悔。 🧬 基因的詛咒與天賦: 雙胞胎研究揭示,你的幸福感有50%竟然是天註定的? ❤️ 哈佛75年研究結論: 追蹤了700多人的大數據顯示,決定你晚年是否幸福、健康、長壽的唯一關鍵指標是什麼?(不是金錢,也不是膽固醇)。 🌊 心流狀態 (Flow): 如何繞過大腦的適應機制,進入一種忘記時間、自我消失的頂級快樂通道。 🦠 身體的反擊: 咬筆實驗與腸道菌群如何反向控制你的大腦情緒?原來你的壞心情可能是肚子裡的細菌決定的? 這不僅是一次科普,更是一份關於如何活得更快樂的實操攻略。如果你正陷入迷茫、焦慮,或者想知道如何獲得真正的滿足感,請務必看完! 如果你喜歡這類結合腦科學、心理學與個人成長的硬核內容,請訂閱我們的頻道,每週為你帶來顛覆認知的乾貨! #心理學 #幸福感 #個人成長