9 Passos para silenciar o barulho interno. скачать в хорошем качестве

9 Passos para silenciar o barulho interno.

9 passos para silenciar o barulho interno pode ser o que você vem buscando há muito tempo porque o verdadeiro desafio não é viver o silêncio ao redor, mas aprender a silenciar a mente quando o barulho vem de dentro. Em 9 passos para silenciar o barulho interno, você vai entender como a mente calma e a paz interior nascem do autoconhecimento e da respiração consciente, mesmo em meio ao estresse mental, à ansiedade e ao esgotamento emocional. Este vídeo não é apenas sobre técnicas, mas sobre reencontrar a serenidade mental, o equilíbrio emocional e a tranquilidade interior que estavam adormecidos em você. Se a sua mente sobrecarregada tem gritado por descanso, talvez aqui esteja o início do seu despertar.