3 PREMIERS POOMSES: DE LA CEINTURE BLANCHE À LA JAUNE-VERTE скачать в хорошем качестве

3 PREMIERS POOMSES: DE LA CEINTURE BLANCHE À LA JAUNE-VERTE

Bonjour, dans cette video je vais vous montrer les trois premiers poomses. -Quoi? Que est ce que c'est un Poomse? Il s'agit d'un combat imaginaire, où nous apprenons que les combats commencent toujours par une défense (Self -Défense) , nous apprenons à mieux contrôler notre corps avec des différents mouvements proposes. Le premier Poomse est la base, les positions plus basiques, les défenses et les attaques plus simples vous seront présentés. Ça veut dire que une ceinture blanche (10 ème grade), est une personne débutant dans le monde du Taekwondo et il commence à apprendre cette schème et ces mouvements pour se défendre d'une façon rapide et precise. Chaque Poomse est differentt, à chaque fois plus exigent et complexe. Nous développons notre corps et notre esprit grâce aux Poomses. Les techniques plus importants pour devenir ceinture noire sont réunis dans le 8 premiers Poomses. Donc, voici les Poomses nécessaires que vous avez besoin savoir pour passer au 7 ème grade. (ceinture jaune-verte) Les trois poomses: 1-TAEGUK IL CHANG ( pour la ceinture blanche-jaune (9ème grade) connaitre et por la jaune ( 8ème) savoir) 2-TAEGUK I CHANG (jaune) 8ème grade 3.TAEGUK SAM CHANG (jaune-verte) 7ème grade J'espère vous aider avec cette video. Si vous avez des questions n'hésitez pas de me contacter. Merci et à bientôt!