• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов скачать в хорошем качестве

Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов 13 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов

Почему ходьба - базовый инструмент контроля веса, давления и состояния живота в старости | Амосов Ходьба — самый простой и самый недооценённый инструмент здоровья после пятидесяти. В этом видео мы разбираем, почему именно она контролирует давление, уменьшает живот, помогает сбрасывать вес, улучшает пищеварение и возвращает энергию. Николай Амосов считал движение главным лекарством, и сегодня вы увидите, как один ритм шагов способен перестроить весь организм. 🦵 Улучшение кровообращения → снижение скачков давления 🔥 Работа с висцеральным жиром → уменьшение живота 💨 Свободная диафрагма → лучшее пищеварение и дыхание ⚡ Рост энергии → меньше усталости 🦴 Поддержка суставов → меньше боли и скованности 🧠 Нервная система → спокойствие, сон, концентрация Каждый день ходьбы — шаг к более сильному, устойчивому и здоровому телу. Какую дистанцию вы проходите ежедневно? Напишите в комментариях. #ходьба #здоровье #амосов #давление #вес #похудение #долголетие #живот #пищеварение #энергия ТАЙМКОДЫ 00:00 — Введение 01:07 — Почему ходьба — базовый инструмент после пятидесяти 05:41 — Как шаги меняют работу сосудов и давление 09:48 — Влияние ходьбы на вес и обмен веществ 14:45 — Почему живот реагирует на ходьбу сильнее, чем на диеты 19:36 — Осанка, диафрагма и суставы: скрытая сила правильной ходьбы 24:42 — Ходьба и Энергия 29:36 — ХОДЬБА КАК ДИСЦИПЛИНА ДОЛГОЛЕТИЯ 34:37 — Заключение

Comments
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 1 день назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 1 день назад
  • Просто ешьте ЭТИ ПРОДУКТЫ каждый день — и доживёте до 100 (не то, что вы думаете) | Доктор Уильям Ли 10 часов назад
    Просто ешьте ЭТИ ПРОДУКТЫ каждый день — и доживёте до 100 (не то, что вы думаете) | Доктор Уильям Ли
    Опубликовано: 10 часов назад
  • БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы 11 месяцев назад
    БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Здоровье после 50 начинается с самодисциплины | Амосов | Мудрые мысли о Главном 4 дня назад
    Здоровье после 50 начинается с самодисциплины | Амосов | Мудрые мысли о Главном
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Больше никаких таблеток! Эти упражнения нормализуют ваше давление навсегда. 3 месяца назад
    Больше никаких таблеток! Эти упражнения нормализуют ваше давление навсегда.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Всего 1 минута в день — и мозг становится моложе на 20 лет | здоровье | предупреждение врачей 4 месяца назад
    Всего 1 минута в день — и мозг становится моложе на 20 лет | здоровье | предупреждение врачей
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР? 8 дней назад
    КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР?
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ИНСУЛЬТ УЙДЕТ! Авиценна: 3 ПРИЗНАКА густой крови — ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ! 1 день назад
    ИНСУЛЬТ УЙДЕТ! Авиценна: 3 ПРИЗНАКА густой крови — ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов 3 месяца назад
    Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • СРОЧНО! 90 дней до капитуляции | Что решили в Майами 22 часа назад
    СРОЧНО! 90 дней до капитуляции | Что решили в Майами
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Сделав эти 3 вещи, вы отдалите Всех неблагодарных людей от себя! И решите большинство своих проблем! 10 часов назад
    Сделав эти 3 вещи, вы отдалите Всех неблагодарных людей от себя! И решите большинство своих проблем!
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 5 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног 8 дней назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 7 продуктов для долгой жизни | Амосов | Мудрые Мысли о Главном 1 месяц назад
    7 продуктов для долгой жизни | Амосов | Мудрые Мысли о Главном
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • СДЕЛАЙ ЭТО упражнение на стуле! ЭТО лучше ходьбы — СОВЕТ ХИРУРГОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ 3 дня назад
    СДЕЛАЙ ЭТО упражнение на стуле! ЭТО лучше ходьбы — СОВЕТ ХИРУРГОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 4 недели назад
    ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Как перестать злиться и беспокоится? 100% Еврейский способ, проверенный веками. 1 день назад
    Как перестать злиться и беспокоится? 100% Еврейский способ, проверенный веками.
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5