• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Truth About Muscle Fascia скачать в хорошем качестве

The Truth About Muscle Fascia 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Truth About Muscle Fascia
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Truth About Muscle Fascia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About Muscle Fascia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Truth About Muscle Fascia в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Truth About Muscle Fascia

The full post with all studies and references: http://www.thebioneer.com/truth-muscl... This video explores one aspect of your training and physiology that you might have been overlooking: the fascia. The fascia is a sheet of connective tissue made primarily of collagen that surrounds muscles, organs, blood vessels and more. Its job is to support and protect those parts - but it turns out it also does a whole lot more. Fascia is also a sensory organ for instance that may contain a denser array of receptors than even the retina and thus play a huge role in propriooception! Fascia also has the ability to store and return energy, helping with explosiveness and athleticism. And it even has muscle fibers! This is what allows the fascia to become tight and thus restrict movement patterns. This is where 'self-myofascial release' (foam rolling) comes in: but it's probably not exactly what you think it is. It may well have less to do with adhesions and scars and more to do with mechanoreceptors and 'unwinding'. Watch the video to find out more and see how you can use self-myofascial release and a better understanding of your fascia to improve many aspects of your performance! And as I alluded to in the video - stay tuned for something really awesome later this week... The blog: http://www.thebioneer.com Instagram:   / thebioneer   Facebook:   / thebioneer   Twitter:   / thebioneer  

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5