Mil razones para justificar tu enfado… ¿merece la pena? | Elige algo distinto en ti скачать в хорошем качестве

Mil razones para justificar tu enfado… ¿merece la pena? | Elige algo distinto en ti

Todos tenemos razones para estar enfadados. Algunas muy claras. Otras más antiguas. Otras que ya ni recordamos cuándo empezaron. En este vídeo no voy a decirte que tu enfado esté mal. Tampoco voy a pedirte que lo reprimas o lo niegues. La pregunta es otra: ¿Merece la pena seguir sosteniéndolo? El enfado nace para protegerte, para marcar límites, para decir “hasta aquí”. Pero cuando se convierte en un lugar donde vivir, empieza a pasarte factura: en el cuerpo, en el sistema nervioso, en tu energía y en tu paz interior. En este espacio te acompaño a mirar: por qué el enfado parece necesario qué parte de ti lo sigue sosteniendo qué te da y qué te quita y qué significa elegir algo distinto en ti, sin traicionarte No se trata de perdonar antes de tiempo. Se trata de dejar de pagar cada día el precio de algo que ya pasó. Si sientes que este vídeo resuena contigo, escúchalo sin prisa. A veces, soltar no es un acto grande, sino una elección silenciosa. Si quieres descubrir cómo parar un pensamiento obsesivo: aquí en este video:    • Cómo parar un pensamiento obsesivo: la téc...