MENOPAUSA SEM TABU: O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM O MEU CORPO? скачать в хорошем качестве

MENOPAUSA SEM TABU: O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM O MEU CORPO?

Menopausa sem tabu: o que está acontecendo com o meu corpo? 🔗 Siga no Instagram:   / outsubo.ana   📲 Entre no Grupo VIP no Telegram (conteúdos exclusivos e gratuitos): https://t.me/DesvendandoFasciaAnaOutsubo Você sente seu corpo diferente, com mais cansaço, insônia, ansiedade, ondas de calor e mudanças de humor que não consegue explicar? 💬 “Será que isso é normal?” Sim… pode ser menopausa. Mas não precisa ser solitária, nem silenciosa. Neste vídeo, eu — Ana Outsubo, fisioterapeuta com mais de 30 anos de experiência em saúde da mulher — explico com leveza, clareza e acolhimento o que está acontecendo com seu corpo durante a menopausa. Vamos falar sem tabu sobre os principais sintomas físicos, emocionais e hormonais dessa fase, além de caminhos práticos para você viver com mais saúde, autonomia e vitalidade. Se você tem 40+, esse vídeo é um ponto de partida para entender seu corpo, respeitar seus ciclos e descobrir novas formas de se cuidar. 🌿 Assista até o final e descubra: não é só o corpo que muda. É a vida. E ela pode recomeçar com mais verdade. 📌 Quer conteúdos semanais sobre menopausa, fáscia e movimento? 👉 Entra no Grupo VIP no Telegram e receba práticas, dicas e acolhimento direto no seu celular: https://t.me/DesvendandoFasciaAnaOutsubo