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[헬스인사이드] 세월이 앗아간 ‘몸 감각’ '이 자세' 30초도 못 하면… / 머니투데이방송
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[헬스인사이드] 세월이 앗아간 ‘몸 감각’ '이 자세' 30초도 못 하면… / 머니투데이방송
걷는 능력, 균형 감각, 근력 등은 노화를 겪으며 서서히 떨어질 수밖에 없죠. 건강함이란 이러한 감소 폭을 최소화하는 것일 텐데요. 그렇다면 걷는 능력, 균형 감각, 근력 중에서도 몸이 노화되면서 심각하게 손상될 수 있는 것은 무엇일까요? 균형 감각과 관련된 능력, 즉 한 발로 서 있는 시간이 노화에 따라 가장 크게 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다. 이에 따라 한발로 균형을 잡고 서 있을 수 있는 시간을 측정하면 다른 방법보다 더 정확하게 신경근의 노화 진행을 확인할 수 있다는 건데요. 아나운서: 선소연 영상콘텐츠: 김예은 기사콘텐츠: 김종일 기획: 강인형 총괄: 정미경 제작: MTN 머니투데이방송 #신경근노화 #균형감각 #한발서기 #헬스인사이드 #K디펜스 #W디펜스 #여의도튜브 *광고 및 비즈니스 문의 : [email protected]
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