7 секретов силы удара справа, которые меняют ВСЕ скачать в хорошем качестве

7 секретов силы удара справа, которые меняют ВСЕ

Получите персональный анализ форхенда (или подачи) с цифровым тренером OTI всего за 10 долларов! Подробнее здесь: http://bit.ly/3WlqtLa Нажмите здесь, чтобы посмотреть все наши предстоящие очные мастер-классы: https://bit.ly/3JrcX5W Тренер по глазному зрению Билли Джин Кинг: https://bit.ly/48LDc10 Если вы когда-нибудь задумывались, как развить лёгкую силу форхенда, не замахиваясь сильнее, это видео обязательно к просмотру. Директор по тренерскому мастерству OTI Грегг Ле Сюэр разбирает 7 ключевых принципов силы, на которые опираются профессионалы, и показывает, как их тренировать самостоятельно. В этом уроке Грегг рассказывает, как такие базовые элементы, как неподвижная голова, использование корпуса вместо руки и продвинутые поздние удары, помогают вам развивать взрывную, повторяемую силу — даже под давлением. Вы узнаете не только о каждом движении, но и о том, почему оно работает, и как отрабатывать его шаг за шагом самостоятельно. К концу этого видео вы будете знать, как: ✅ Активизировать тело для развития естественной силы ✅ Сохранять устойчивость для более чистого контакта ✅ Развивать продвинутый тайминг для более сильных ударов ✅ Развивать мощный, контролируемый и надёжный форхенд Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным игроком или увлечённым учеником, эти принципы полностью изменят ваш удар.