CANSEI de PROCRASTINAR, dado o primeiro passo para um Novo Estilo de Vida | Por mim e por Eles ♡ скачать в хорошем качестве

CANSEI de PROCRASTINAR, dado o primeiro passo para um Novo Estilo de Vida | Por mim e por Eles ♡

É amigas, aqui estou retomando o meu "Projeto Fitness 2015" 🤣 Muito já chutei esse balde, e agora cá estou buscando mais uma vez. E no vídeo de hoje vou compartilhar com vocês como foi esse primeiro dia, o dia em que decidi dar o primeiro passo e voltar a me cuidar, de dentro pra fora. Já fazem anos que eu começo super empolgada e logo depois desanimo e paro. Dessa vez estou reiniciando de uma forma diferente, respeitando o tempo e minha atual realidade ( com 3 filhos). Hoje com outra mentalidade e compreendendo a importância do cuidado com a saúde e o quanto preciso estar bem e forte para cuidar quem amo, volto ao ponto de partida. E esse é o meu começo, simples, usando aquilo que tenho, sem desespero, sem pressão. Mas com uma certeza...EU NÃO VOU DESISTIR! Minha saúde esteve péssima nos últimos meses, na gravidez tive anemia e muitas outras complicações. Deu tudo certo, mas hoje ainda amamentando perdi muito peso, me sinto fraca e indisposta. Não estava me alimentando direito, colocando sempre tudo e todos acima de mim. Até mais uma vez cair na real e perceber que PRECISO dar esse passo, e caminhar em direção à uma vida mais saudável. Pela minha saúde e também pela minha autoestima! Vamos comigo? Já se inscreve pra acompanhar essa aventura, treinando em casa com marido e 3 filhos..🫠💪 Ativa o sininho das Notificações pra não perder nenhum novo vídeo!! 🎞 Até o próximo..📹 😘