Oat cookes (Vegan & Gluten Free & Sugar free & Oil free) / オーツクッキー (ヴィーガン＆グルテンフリー＆砂糖なし＆オイルなし) / скачать в хорошем качестве

Oat cookes (Vegan & Gluten Free & Sugar free & Oil free) / オーツクッキー (ヴィーガン＆グルテンフリー＆砂糖なし＆オイルなし) /

ご覧くださってありがとうございます。 東京の自宅で、ヴィーガン料理とテーブルコーディネートのサロンをしています、みちえです。 サロンでは、体にも、心にも、地球にも優しい、そして美しく美味しいヴィーガン料理をお伝えしています。 食べるものは私たちの体を作り、目や耳や五感を満たすことは私たちの心を癒します。 丁寧に、穏やかに、日々の料理をすることは、体と心の大きなセルフケアにつながります。 美しい花と音楽と共にビデオを楽しんでいただけたら嬉しいです。 Hello everyone, Thank you for watching. I'm Michie, teaching vegan cooking at my home in Japan. What we eat is the most important thing for our body and our earth. Healing your body, healing your mind with healthy and beautiful foods. Careful, peaceful, daily cooking leads to self-care for our body and mind. Hope you enjoy the video along with the beautiful flowers and music. Website : http://www.onestylesalon.com Instagram : @onestylesalon 音楽は、イタリアのギター奏者Cosimo演奏でお届けしています。 Music & Performance : "Prelude N.7" #cosimoantitomaso    / csmo1   ------------------------------------------------------------------------------------------------------- このしっとりしたオーツクッキーは、なんとグルテンフリー、砂糖なし、オイルなし、嬉しいづくしの罪悪感ゼロクッキー。 クッキーというよりもエナジーバーに違い食感。 胡麻やピーナッツのペースト、ひまわりの種も入って、栄養抜群です。 デーツやレーズンのおかげで甘さもほんのりあって、優しい味わいです。 このシーズンだからこそ、こんなクッキーを食べて欲しい、そんな思いで作りました。 素敵なホリデーシーズンを。 --------------------------------------------------------------------------------------- 材料 (約15個分) 種をとったデーツ 80g 熱湯 40cc ピーナッツバター 60g ねり胡麻 60g オートミール 70g アーモンドパウダー 20g シナモンパウダー 小1 重曹 小1/4 塩 小1/4 レーズン 50g ひまわりの種 20g ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 詳しい内容とレシピはブログから : https://www.onestylesalon.com/post/oa... ----------------------------------------------------------------------------------------------------- These moist oat cookies are gluten-free, sugar-free, oil-free—a guilt-free treat packed with goodness. Their texture is more like an energy bar than a cookie. With tahini and peanut butter plus sunflower seeds, they're full with nutrition. Dates and raisins add a subtle sweetness for a gentle flavor. I made these cookies with the hope that you'll enjoy them especially this season. Wishing you a wonderful holiday season. --------------------------------------------------------------------------------------- Ingredients (15 cookies) 80g dates 40cc hot water 60g peanut butter 60g tahini 70g rolled oats 20g almond flour 1 tsp ground cinnamon 1/4 tsp baking soda 1/4 tsp fine salt 50g raisins 20g sunflower seeds ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Check more details and the recipes on my blog : https://www.onestylesalon.com/post/oa... ----------------------------------------------------------------------------------------------------- #simpleliving #sustainablelifestyle #vegan #recipe #healthy #guitar #cosimoantitomaso #flowers #healing #ヴィーガン #レシピ #フラワーアレンジメント #癒し #ヘルシーレシピ #乳卵不使用 #サスティナブル