Àngels Abellán y Ángel Calvete instructores en Fundación Seitai de BCN | CÁPSULAS DE RESILIENCIA 5 скачать в хорошем качестве

Àngels Abellán y Ángel Calvete instructores en Fundación Seitai de BCN | CÁPSULAS DE RESILIENCIA 5

Hoy entrevistamos a dos instructores Seitai de la Fundación Seitai Barcelona. El Seitai es una práctica considerada como bien de interés cultural en Japón. Significa "cuerpo regulado o en orden". Cultivar el movimiento espontáneo (el mismo que nos ha hecho nacer, crecer y nos mantiene vivos) y observar-comprender-respetar su manifestación es el cometido de la actividad cultural SEITAI. La Fundación SEITAI de Barcelona promueve la regulación del cuerpo a través de tres técnicas muy sencillas: 1. Katsugen, que es la gimnasia corporal instintiva. 2. Yuki, el masaje suave de liberación del cuerpo. 3. Gioki, la meditación individual o en grupo para sentir y canalizar la energía liberada y proyectarla hacia los otros o la naturaleza. Pese a su extrema sencillez, las prácticas de SEITAI sí pueden hacerlo porque atienden directamente el movimiento espontáneo. Estas nuevas prácticas y esta nueva perspectiva fueron expuestas por Haruchika Noguchi, fundador de la cultura SEITAI. Aquí os dejámos un enlace del sitio web de la Fundación para más infomación: https://seitaibarcelona.com/inicio/